Cuales son los son los sintomas del agotamiento mental?

---

Me interesa saber como puedo detectar si una persona sufre de agotamiento fisico y/o mental y si es posible que estando en esta situación no se de cuenta.
mira, me he pasado tres meses de baja por agotamiento físico-mental, al final resultó estar producido por un problema tiroideo.

tenía taquicardia (aceleración de los látidos) ante el menor esfuerzo físico, si andaba rápido parecía que me iba a estallar el corazón, subir escaleras me parecía un triunfo, tuve mucho sueño de dormir 7-8 horas pasé a dormir 12-14 y aún así me levantada cansada, no lograba descansar, perdí el apetito, el proceso digestivo se ralentizó.

mentalmente tuve grandes problemas para recordar, mi memoria fallaba continuamente olvidaba citas, conversaciones, me costaba centrarme en lo que hacía, me sentía muy dispersa.

al principio no era consciente del agotamiento, pero en cuanto el médico escuchó los sintomas me dió la baja y yo solo iba a que me diera vitaminas!!, me llevé una sorpresa tremenda.

asi que seguramente la persona a la que haces referencia seguro que no es consciente de su propio estado.

por ceirto una simple analítica puede determinar la causa, animale a que vaya al médico

un saludo!!  (+ info)

Existe el resfriado por calor?

---

Hemos tenido temperaturas elevadas los últimos días y ayer mi hijito de tres años comenzó con algunos estornudos, síntomas de lo que llamamos resfriado, hoy amaneció un poco irritado de su temperatura, sin llegar a la fiebre, tenía 36 y un poquito más, anda medio desguansado y murièndose de calor.
Mi abuelita dice que tiene gripa de calor y que por eso sí debe bañarse, yo la verdad no entiendo eso, ya que además él padece asma y siempre termina con cuadros más graves de la enfermedad, cuando sólo era un simple resfriado.
Espero que comprendan que no estoy tratando de evadir el llevarlo al médico, como luego dicen que no debemos pedir opiniones en relación a la salud de los hijos, sólo quiero saber si hay algo de cierto en que sólo es resfriado por calor
Gracias
Tienes razón en 3 cosas, una en no reemplazar el consejo profesional de un médico por otras opiniones. La segunda es que cuando hay temperatura coproral alta es recomendable bañar al niño, y debe ser con agua tibia, no muy fría porque puede entrar en shock. Y la tercera es que por su condición de asma los síntomas se agravan.
En la página de abajo te explican como trabaja el virus y desmienten un poquito la teoría de clima. Aunque también te dice porque en época de frío hay más propagación del virus.
En mi casa también dicen que los cambios bruscos de temperatura afectan al organismo y causan resfriados, pero mejor lee el artículo y si tienes alguna duda consulta al médico.  (+ info)

¿Por qué cuando hace mucho calor y te pones perfume, te arde?

---

¿Por qué te arde la piel cuando te pones un perfume y está haciendo mucho calor?
Aqui en Vallarta hace calor, pero antes ardía solamente mientras te lo ponías luego se te quitaba y sólo algunos perfumes, pero ahora que hace más calor, ya cualquier perfume que te pongas te arde, sin importar que te hayas acabado de bañar.
por el alcohol que contiene el perfume y el grado de este entre mas alto mas te va a arder sobre todo si son de procedencia dudosa.
y ademas como dice el compañero con el calor se abren los poros trata de ponertelo sobre la ropa te dura mas y tal vez no cambie tanto el aroma que con el sudor directo de la piel.
Si lo pones sobre la piel prueba ponerle unas gotitas de vitamina E al perfume y aceite de germen de trigo yo trabajo en una perfumeria donde fabricamos perfumeria fina de imitación y eso hacemos para las pieles sensibles de tal manera que la vitamina E cuida tu piel le da juventud y elasticidad y el germen de trigo a parte de que contiene mucha vitamina E actua como efecto desodrante no revuelve tu transpiracion de la piel con el aroma de tu perfume pruebalo no pierdes nada y sobre todo despues de bañarte con agua heladita. Aprovecha ahorita que hace calor o por lo menos aqui en Monterrey Mexico si hace y mucho
y por favor guarda el secreto... ja,ja, ja espero que mi jefe no lea esto.
saludos  (+ info)

¿Por qué la gente después de ducharse tiene calor?

---

Una persona se ducha y al rato dice que tiene calor, vale, la temperatura de la casa está cerca de los 30 º, pero claro si no bajamos las persianas nos entra más calor. Esta persona también está gorda, por no decir obeso. Yo sin embargo no me he duchado y no siento calor, soy de constitución normal.
Lo que pasa es que la temperatura del agua que ha utilizado es mas fria que la temperatura de la casa y entonces cuando sale de la ducha nuestro cuerpo nota un gran cambio de temperatura.  (+ info)

¿ Cómo entrar en calor antes de hacer gimnasia o actividad física ?

---

Para evitar lesiones, se recomienda entrar "en calor" antes de hacer actividad física. ¿ Que conviene hacer ?
10 minutos de bicicleta estática o cinta caminadora o elíptica o simplemente caminar antes del gym y elongaciones de piernas son suficientes para una buena entrada en calor.

Puedes reemplazar la caminata, bici, etc por abdominales (3 series de 15 o 20) y luego elongar.

Recuerda estirar también luego de la actividad física.

Suerte con el entrenamiento!  (+ info)

Como sobrellevar la onda de calor con el embarazo?

---

Tengo 32 semanas de embarazo, al principio de éste no tuve el síntoma de tener sueño o sentirme cansada, pero, desde hace 2 semanas sí lo eh presentado, me siento muy agotada y todo el día me dá mucho sueño, tengo entendido que se debe a que ultimamente hace mucho calor y eso afecta el cuerpo de una mujer embarazada, pero realmente me estoy empezando a desesperar ya que a toda hora quiero dormir y como estoy en el trabajo pues no puedo =(, a alguna de ustedes les pasó o les pasa algo similar?, que han hecho para sobrellevarlo?

Por sus respuestas, gracias.
Buen día!! A mi si me ha sucedido, y siempre he tratado de levantarme o hacer otra cosa para distraerme.
Lo que me ayudó muchísimo, era comer manzana cada vez que me cansaba mucho, y de esa forma me refrescaba y me levantaba un poco el ánimo (en lo posible manzana verde)
Pasé mis últimos 2 meses de embarazo en un verano de calor agobiante!!!!

Unite a nuestro grupo de mamás y futuras mamas!!!
http://ar.groups.yahoo.com/group/mamasehijos/join

Saludos
Bernis  (+ info)

Mi cabello en época de calor tiene mucha electricidad ¿qué me recomiendan?

---

Mi cabello tiene mucha electricidad no sé a qué se deba,y en época de calor es mucha la electricidad que tiene;a qué se debe y qué puedo hacer para controlarlo,gracias
.....


Holaaa!!!

Pueda ser que el cabello se cargue de estàtica por falta de lubricidad natural. ( si tu cabello es seco).

Para solucionarlo, aplica una gota de aceite de oliva en la palma de la mano, fricciona fuertemente ambas manos para que levante temperatura y acaricia tu pelo... luego peinalo, y veràs que se fue la carga elèctrica.-

Otro recurso, ( si tu pelo es graso) es aplicar unas gotas de enjuague ( es antiestàtico) y peinarlo con suavidad.
Es muy probable que lo opaque un poco,...pero se le irà la estàtica y quedarà dòcil.-

Suerte y Saludos.




...  (+ info)

Que es un golpe de calor y como lo detecto y logro minimizar sus efectos?

---

Que es un golpe de calor, como lo detecto y que pasos debo seguir para evitar posibles afectaciones al organismo incluso la muerte
El golpe de calor es cuando la persona pierde la capacidad de autoregular su temperatura debido principalmente a la deshidratacion.
Lo detectas cuando la piel de la persona esta muy caliente (fiebre) y enrojecida y ya casi no suda porque ha perdido mucha agua, la persona se puede sentir muy agotada y con sueño, su pulso puede ser rápido igual que su respiración, tal vez se puede sentir mareada por la baja en la presión arterial , incluso puede hasta perder la conciencia.
Es muy importante la hidratación para evitar que esto suceda. , Hay que estar tomando constantemente agua cuando estamos bajo el sol o haciendo ejercicio intenso o en los días de verano muy calientes.
Al detectar el golpe de calor se debe llevar al enfermo a un lugar fresco y aplicar compresas frias para intentar bajar su temperatura, si está consiente deben darsele a beber preferentemente bebidas con electrolitos, pueden ser las que utilizan los deportistas, si pierde la conciencia, lo mejor es trasladarlo a un hospital para que le apliquen sueros intravenosos.  (+ info)

Calor intenso en las manos?

---

Desde hace dias siento en mis manos un calor intenso, sobretodo en horas de la noche. En algunas ocasiones se acompaña de una especie de pinchazos por dentro como si tuviera cientos de aguijitas.

No es una sensación superficial (en la piel), y solo se me ha calmado utilizando hielo. Y las monos se me ponen coloradas.

Mi trabajo lo realizo el 100% en el ordenador, podria estar afectandome esto en algo?. El teclado del portatil?. No tengo ni idea, pero fastidia un montón.
Eso es un problema de circulación, y podría derivar en una tendinitis... debes hacer ejercicios para las manos:
-Levanta los brazos y estira las manos y los dedos.
-Masajea tu mano sobre la mesa, ve dedo por dedo con la punta de tus dedos para causarte sensación de hormigueo
-Con tu dedo inidce y pulgar haz una argolla, y dentro de él, lo mismo con los dedos de la otra mano, ve haciéndolo con todos los dedos unidos al pulgar (medio + pulgar, anular + pulgar, meñique + pulgar)
No uses vendas en las manos, sólo si te acomoda usa muñequera, pero sólo cuando estés en el computador.
Para usar el teclado, apoya el antebrazo y la muñeca para que las manos y dedos puedan actuar relajadamente.
En tu tipo de trabajo, debes parar un ratito, hacer los ejercicios que te indico y luego volver al teclado.
Si en tu oficina hay oficina de prevención de riesgos puedes pedir que te pongan el moviliario y almoahidllas especiales para trabajar, si trabajas por cuenta propia, infórmate de las medidas de seguridad para tu trabajo, te evitarás jubilarte antes de tiempo... el problema de la tendinitis es atroz si se te agudiza, pues las manos no pueden siquiera coger un lápiz.
No uses hielo eso paraliza la circulación y es peor, si quieres algo fresquito en las manos, te recomiendo usar arcilla que venden en centros naturistas, haces un barrito con agua fría y te lo pones, te refrescará y te desinflamará las articulaciones y tendones, es muy saludable, dejas que se seque y te la quitas fácilmente, luego lavas tus manos para quitar los restos de arcilla y te irás sintiendo mucho mejor.
La arcilla además tiene minerales así que es muy saludable.
Que te mejores...  (+ info)

En México, ¿Qué haces para combatir el calor de primavera?

---

En México las temperaturas están llegando hasta los 40 grados centígrados en algunas partes del país, ¿Qué es lo que haces para no sufrir del calor? ¿Te agrada?
Es horrible!!!! A mi no me gusta el calor así de extremo, y menos por que tienes que trabajar o ir a al escuela y la mayoría de los lugares no estan planeados para estas temperaturas. Lo que es más aconsejable hacer es mantenerse bien hidratado tomando mucha agua, no exponerse directamente al sol, usar ropa ligera y de colores claros, y yo personalmente procuro no salir al medio día y busco el aire acondicionado siempre que sea posible.  (+ info)

---

---

• Inicio
• Nuestro método
• Ejemplos de uso
• Índice

• Estadísticas
• Contactar

---