¿Ejercicio?

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Si una persona hace ejercicio x un largo tiempo y luego deja de hacerlo, se le hara la piel flacida o que desventajas tendria?
Bueno eso es segun en tu tipo de cuerpo y que es lo que resista porque si adaptas tu cuerpo a los ejercicios si te puede traer consecuencias como necesitarlo despues porque el cuerpo se adapto a este ,pero si ves que no pasa nada ni te preocupes!!!!
salu2  (+ info)

¿si mi abuela tuvo asma y yo tengo dificultad para respirar puede que la aiga heredado?

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por que tambien tengo dolor de cabeza de ojos me fatigo mucho al acer ejercicio y me efrmo mucho urge porfa
El asma no se hereda , se puede tener una predisposición a las enfermedades alérgicas.Así no se puede decir si tienes asma o no .Además en el asma te silba el pecho , entre los ataques en genersal sos totalmente normal , es mas hay y hubo atletas asmáticos que ganaron medallas de oro en las olimpiadas.además el ejercicio es muy saludable para los pacientes con asma.  (+ info)

Ha que se pueda deber que un dia que haces ejercicio rindes bien y otro?

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No tienes ganas de correr y pierdes condición puedeser que el cuerpo tenga que descansar tambien no hay que excederse. Bueo la verdad yo tengo asma pero puedo correr aunque aveces me canso sin embargo diario corro 2 km
Pero hay veces que mi cuerpo se siente cansado sera normal o quiza me falte horas e sueño
querido harry: si dices que tienes asma, y te excedes en el ejericio, es por eso que tienes fatiga, ademas cuida tu alimentacion come frutas y verduras, deja de fumar, esto es causa de cancer, no te desveles tanto, guarda tus 8 horas de sueño. trabaja y libera tus preocupaciones. disfruta la vida que DIOS te permite tener, cada mañana es un regalo de DIOS, al amanecer respira el aire que DIOS hizo para ti.
y adelante con el ejericicio, todo lo puedes en JESUS que te fortalece, eres joven, y tienes capacidad para hacer eso y mas. descansa para que te repongas de la fatiga que sientes. con afecto... lauris  (+ info)

¿Mido1.75 mts y peso 97 kg por mas dieta y 1 hora de ejercicio no bajo de peso, esporadicamente uso corticoide?

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Tengo 29 años y no tengo hijos, de niña tuve asma bronquial que desaparecio con la venida de la menstruación (misma que es normal) a los 12 años, pero fue alli cuando aparecio una alergia (hinchazon de parpados y cara) al grupo de medicamento aines, para controlar esta reaccion me inyectan corticoides (celestone). A partir de los 20 años hasta los 25 años no utilice este producto, y es asi que con ejercicio y dieta pude bajar 30 libras. Sin embargo, luego tuve que volver a utilizar corticoides y subi 40 libras en dos años mas o menos. En la actualidad llevo 1 año de no utilizar corticoides y en los ultimos 3 meses llevo una dieta muy rigida y disciplinada mas 1 hora de ejercicio diario pero apenas he bajado 10 libras. Se que tengo sobrepeso aunq mi cuerpo no es deformado y aunque increible mis piernas no tienen celulitis. Sin embargo, si me preocupa que no adelgace he leido y creo que los corticoides tienen algo que ver. Si alguien tiene información please ayudeme.
Pues yo también tengo entendido que el corticoide se relaciona con el metabolismo de carbohidratos...Pero creo que no sería mala idea que le preguntes a tu médico.
Otra cosa que tienes que tomar en cuenta, no tienes el mismo metabolismo que tenías a los 20 años, así que no te desesperes, que vas a bajar más lento.
No te desanimes, que ya has bajado 10 libras, poco a poco lo estás logrando ;D!  (+ info)

¿EJERCICIO......................?

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DIGANME QUE OPINAN SOBRE 85 MIN DE CARDIO DIARIOS???
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¿Cuales son con precisión los síntomas de un asma leve, moderada y severa; y qué signos los identifica?

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Deseo saber cuales son los síntomas y signos de cada grado de severidad del asma. Pues, creo que estoy empezando con este problema y quiero asegurarme. Tengo varios factores de riesgo como rinitis alérgica, sinusitis, dermatitis de contacto, otras alergias a alimentos. Durante mi infancia no padecí enfermedades graves y esporádicamente una simple gripa. No hay antecedentes familiares de asma.
Últimamente siento dolor en el pecho cuando realizo algún tipo de ejercicio o una actividad moderada, no puedo hacer una inspiración profunda por el mismo dolor y además me ahogo con la tos; me da sensación de debilidad y fatiga.
Cuando el día está frío la situación se complica un poco, mi respiración es muy superficial y rápidamente me gano una cefalea acompañada de mareo.
Agradezco me ayuden a aclarar si tengo asma o si son secundarios estos síntomas a otra enferdad.
Mira por lo de tu rinitis alergica bien podria ser que esta te desencadene asma, pero la mejor manera de que sepas es ir con un ALERGOLOGO especialista en alergia y asma, el te dira que es lo que te causa alergia y si es asma lo que sientes, recuerda que la rinitis causa sintomas muy parecidos a los que mencionas, es decir cuando tu estas en contacto con los alergenos que te dañan, sientes resequedad en la garganta o comenzon, ojos irritados, escurrimiento nasal y problemas para respirar, cuando te desencadena asma los sintomas son, problemas respiratorios (ahogarte) silbido en el pecho, respiracion muy rapida, pero lo mejor es que te vea el especialista y te de informacion.



suerte...  (+ info)

¿Como bajo de peso sin ejercicio, ya que soy asmatico?

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Como bajo de peso sin ejercicio, ya que soy asmático y el asma no me permite agitarme o si no podría asfixiarme...
mira yo por la universidad y mis horarios no podia hacer mucho ejercisio y cuando lo hice no creas que baje mucho. pero sabes como eh bajado super rapido simplemente parti en 2 mis comidas y quite cosas mira obvio no como la mitad de antes pero alo que me refiero es que si antes me comia 2 quesadillas ahora me como 1 pero de maiz y de queso oaxaca. si antes usaba pan blanco ahora uso pan integral si antes tomaba refresco de cola ahora tomo jugo o mas agua si en la manana era un cafe ahora es un licuado. en vez de comer galletas como fruta, simplemente empeze quitando todo lo malo es bien facil y asi baje super rapido de peso no tienes una idea te sorprenderas. aaaaaaaaah si dejas de comer y comes mal pierdes peso pero te puede dar rebote y engordas mas rapido y te vas enfermar y es peor la clave es comer bien y con eso bajas mas rapido y mas saludable por que te mantienes  (+ info)

Que rutina de ejercicio en casa recomiendan?

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Hola pues a falta de dinero no puedo entrar a un gimnasio y pose me gustaría hacer ejercicio en mi casa
que rutina o ejercicios podría realizar para hacerlos en casa?
peso 80 kilos y mido 1.85
tengo 17 años
así como variaciones de abdominales, flexiones y sentadillas, que calentamiento podría realizar.
Y como podría hacer algunas pesas con objetos caseros o piedras o algo
que comer dejar de comer y eso
se los agradecería
doy 5 puntos a la mejor respuesta

otra pregunta o duda
tengo asma hay algún impedimento para hacer mucho ejercicio?
y quiero saber como moderarme en el ejercicio se los agradezco
lo unico que te puedo decir es que hables con un entrenador que te haga un examen fisico para ver tu aptitud fisica por que como sufres de asma puedes tener problemas con esas cosas
puedes comenzar con 12 repeticiones de abdominales descanzas un minuto y haces 12 mas asi 4 veces y lo mismo con las sentadillas abdominales y flexiones
calentamientos seria saltar la cuerda trotar etc
comer proteinas
huevos
leche
etc
el entrenador no cobrara mucho por eso  (+ info)

¿Cómo afecta el hacer ejercicios a una persona con asma?

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Para evitar el asma en los niños, que receta cacera tienen?

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Mi niña tiene 1 año 3 meses y desde hace 3 que se resfría cada 15 días. He colsultado varios medicos y me han dicho que tiene principios de asma junto con rinitis alergica. Me han recetado un inhalador pero quisiera saber que me sugieren para prevenir o para que refuerce su sistema inmunologico, que sea alternativo, natural. Ya probado y efectivo. Muchas Gracias.
Esta enfermedad pulmonar tiene crisis explosivas en su manifestación, siendo más frecuente en los niños. Se recomiendoa una alimentación sana, ejercicio y aire puro, así como este jugo:

Ingredientes:

 3 zanahorias
 1 tallo de apio
 ½ manzana
 ½ betabel
 2 ramas de perejil
 ½ naranja

Preparación:

Extraer el jugo de cada uno por separado, mezclar y tomar dos veces al día por dos semanas, descansar durante un mes y repetir.  (+ info)

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