Chi ha superato la scadenza e chi si sta passando la notte in bianco non riuscendo a prendere sonno?

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Mamma sono due notti che non chiudo occhio, mi sveglio e non riesco a dormire, vuoi per il male ai reni e alla schiena o per l' ansia, ma faccio sempre lo stesso orario, dalle 3 e 30 del mattino alle 4 e 30 in poi sono sveglia... Uffa!
Chi ha superato la data di scadenza ed è in attesa? Un bacio a tuttte le panciotte!
io non sono nella tua situazione , però ricordo benissimo quel periodo ... dicono sia il piu bello della vita....MA QUANDO MAI????

io ho cominciato dal quarto mese a non dormire piu la notte dall'ansia... mi svegliavo all'una..poi alle due e mezza... poi alle 4 ...ecc ecc...ed ero felicissima quando vedevo l'alba entrare dal balcone ...almeno avevo la scusa di poter scendere dal lettO"""

dicono che quando non ce la fai piu...è ora che nasca... speriamo ...


è normale...vedrai che fra poco è tutto finito...

e dopo quando tuo figlio sarà nato... dormirai meno!!!!

(come ti ho incorraggiata vero?)  (+ info)

Perché durante il sonno ho la tendenza a stringere i pugni?

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astenersi ipotesi romantiche e scontate...
Da qualche mese, paradossalmente in vacanza, ho iniziato a stringere i pugni durante il sonno. Almeno così credo, visto chela mattina mi sveglio con le mani doloranti e molto indolenzite a livello articolare, soprattutto per le dita.
qualcuno saprebbe indicarmi un rimedio, una motivazione che prescinda dalle evidenti situazioni di stress che si potrebbero annettere?

Grazie!
Di solito durante il sonno si prendono le posizioni prese durante i 9 mesi nella pancia della mamma!! Quindi se dormi con i pugni chiusi potrebbe essere che da piccolo(molto piccolo) avevi spesso i pugni chiusi e stretti!  (+ info)

Raramente mi capita durante il sonno di cercare di svegliarmi ma di non potermi muovere?

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Il fenomeno che si verifica raramente ma da svariati anni , mi dà la sensazione di una catalessi , non riesco a svegliarmi e non riesco a muovermi , con grande sforzo posso muovere solo la perte inferiore delle gambe , che muovo fortemente per fare in modo che mi svegli e porre fine a questo specie di brutto sogno . Dopo qualche tentativo la cosa mi riesce ma con fatica . Vorrei sapere se c'è qualcuno che subisce lo stesso fenomeno o mi possa spiegare se possibile il motivo di questa cosa . Grazie
si, ho capito cosa intendi: è molto simile alla sensazione che si prova quando ci si sveglia a fatica da un'anestesia e non è per nulla piacevole. Non mi permetto di chiedere i fatti tuoi ma credo che possa essere dovuto all'assunzione di farmaci sedativi o neurolettici. In ogni caso, che dipenda o meno da questo, sarebbe bene che prendessi in considerazione un consulto con un neurologo.
In bocca al lupo
Buona giornata  (+ info)

il sonno che perdiamo di notte si puo recuperare di mattina anche svegliandosi molto tardi?

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Cioe andando a dormire alle 3 circa e svegliandosi alle 12.00 lo recuperiamo o comunque il notturno non e da perdere?
Certo che lo recuperi, solo che se ti svegli mezz' ora dopo e di colpo è un bello shok ed è difficile da smaltire xD  (+ info)

Coricarsi presto e svegliarsi più stanchi della sera precedente. Quali sono i segreti di un sonno rigenerante?

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Penso che sia capitato a tutti di andarsene a dormire di buon ora e, nonostante questo, di svegliarsi con una forte sensazione di spossatezza fisica e debolezza mentale. Come se le 8-9 ore di sonno si fossero rivelate totalmente inutili.

Per quali ragioni accade questo? E soprattutto: quali sono i segreti di un sonno profondo e rigenerante?

Grazie a tutti.
Il sonno rigenerante nasce dall'assenza di angoscia, cioè dalla serenità. Uno dei fallimenti del Governo precedente è stato il continuo martellamento di notizie angosciose e di grida degne dei capitoli orwelliani più sconvolgenti. La stessa gente di sinistra non ne poteva più del continuo martellamento di peccati degno dell'Inquisizione in un tessuto morale che non accettava il tormento attraverso le notizie. Si impauriva che sorgessero strumenti coercitivi spettri di regimi conseganti alla Storia.
Non per niente il lavaggio del cervello è una delle più dramamtiche tecniche per demolire i più forti caratteri e i più forti cervelli negli interrogatori torturtori non fisici ma psichiatrici. In misura meno spaventosa nel mobbing con lo scopo di portare l'individuo a non dormire più, alla demolizione della personalità.
Dobbiamo guardare all'uomo medio: quello che non esiste, che non è stato creato da Dio nè dalla Natura ma il risultato di una statistica che dimentica se stessa nello stessa formulazione dell'infomazione troncata: senza informazioni sula deviazione standard il valore cdella media non ha nessun significto per classificare stocasticamante una classe di individui: le misure dei vestiti hanno le taglie. Figuriamoci i cervelli.
una deviaizone dall'uomo medio non obnubiliata dalla omologazione a pensare tutti allo stesso modo attraverso i mezzi di comunicazioe di massa e quelli capillari.

La spossatezza mattutina è uno dei più forti strumenti di distruzione delle capacità reattive o delle capacità rivoluzionarie o comunque di opposizione, anche a ricevere il martellamento di doveri, precetti e obblighi di dubbia morale creata da chi porta fino all'abulia l'individuo singolo, sia esso destinto a farsi inocuare vaccino antinfluenzale, mangiarsi le buone merendine, avere in borsetta l'assorbente profumato anche quando non serve o essere manovrti per un voto o per un referendum politico

Prova a fare un lavoro che ti soddisfa e avere una famiglia che ti soddisfa. Le tue otto ore di sonno terminano con un risveglio energico in cui facendoti la barba o lavandoti i denti hai già trovato in moto il cervello per pensare quale sarà la miglior posizione per fissare accelerometri su un assale di camion prototipale e come bilanciare rotore e giunto di un alternatore da 960 MW meglio del collega tedesco che è venuto ad insegnati un mestiere; lo hai già superato con le capacità dell'impegno e della soddisfazione di emergere per vivere meglio, per ricevere un premio di qualche migliaio di lire (tassate) a fine commessa.
Se invece ti devi fare 350 km di guida su superstrade con semafori trappola, limiti di velocità assurdamante basse, rotorie che ti allungano di 1 ora di mancato riposo il viaggo, autostrade sovrasature prima di raggiungere un Brennero, ti prende l'angoscia di dover mantenere i gabellieri con i soldi che servono per mettere la minestra nel piatto dei figli. Vedi i cartelli in tedesco come una liberazione dalla spada sulla testa.

Quindi l'angoscia è dovuta al martellamento demolitivo delle capacità umane e della difficoltà obbligatoria di vivere non un futuro, ma il presente della giornata in cui ci si sveglia.
Considerando l'umiliazione del tecnico che cerca di guadagnare da vivere per i suoi cari, viene voglia chiudere le persiane e rimettersi a dormire.

Ciao ciao.
Gli alternatori di 960 MW li possono pulire e lubrificare quelli che hanno stressato i tecnici che finalmente staranno con le mani pulite e senza allergie da gramigna nei parchi trasformatori, sotto gli elettrodotti, in cima alle gru.  (+ info)

Perchè non riesco a inviare la domanda dove mando tutti a quel paese dato che ho sonno e voglio annà a ninna?

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Notte answeriani sperando che la pubblichino sta cavola de domanda!
Domanda riserva: date un voto complessivo al mio carattere che appare qui su answers! XD
Egocentrico eh!!! XP
dai tottinho, ti sto aspettando!! ricorda la frusta mi raccomando non te la scorda!! uhuhuhuh che seretonaaaaaaa ahahahaha
Notte ( un 10, come er pupone, o 16 se preferisci o 20 xD)  (+ info)

Ma è normale avere tantissimo sonno nella settimana precedente ciclo?

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Come mai succede così?
A me capita tutti i mesi, una settimana prima del ciclo ho questo sonno pesantissimo
e semplice la spiegazione. sempre si tratta dei ormoni, cambiando il livello nel sangue, tante donna hanno dei diversi sintomi.
certe non dormono bene, sono più agitate, depresse, nervose, e tu ti senti un po' stanca e senza le energie, e quindi, tutto normale.
magari potresti prendere qualche pastiglia effervescente multi vitamine, o provare solo con il magnesio e potassio.
sono ottimi e aiutano nei giorni prima e durante il ciclo.  (+ info)

Ore di sonno giuste da dormire per sentirsi riposati?

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Ne ho sentite di tutti i colori si quanto ore di sonno bisognerebbe fare di notte per dormire bene e svegliarsi rilassati la mattina dopo.
C'è chi dice 7 ore, chi 8, chi 9, chi dice che le ore dormite devono essere 3 o suoi multipli, chi invece dice che l'orario migliore è tra le 22 e le 2.

Chi ha ragione ?
Se vi dicessi che dormendo tra le 22 e le 2 il mattino dopo, se mi sveglio da solo mi sento bene ci credereste ?
Io ho letto su una rivista che le ore di sonno necessarie variano dalle 8 alle 12 ore. Poi dipende dall'età: per esempio i bambini devono dormire di + (11 - 12 ore) mentre per gli adulti le ore sono di meno, tipo sulle 8 - 9. Questo è quanto so...spero di esserti stata d'aiuto ciao  (+ info)

Patisco moltissimo la mancanza di sonno,nel senso che mi ci vogliono almeno 9-10 ore per essere lucida?

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al mattino...però a volte ho bisogno di stare sveglia di piu' alla sera e di conseguenza mi sento assonnata tutto il giorno dopo essendo che mi sveglio presto per andare a lavorare...come posso fare per resistere un pò di più a parte farmi di caffeina?
prendi qualche integratore.. che contenga magnesio potassio ecc.. tipo multicentrum, polase...  (+ info)

sto male aiuto una sorta di allucinazioni tra sonno e veglia mi gira la testa e gli occhi?

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forso ho la febbre nn sò...sn a letto e anche se tento di resistere al sonno nn ce la faccio vedo cose brutte provo orrore paura ho chiamato mia madre ad alta voce piu volte ma lei non cè.. poi cerco di riprendermi e da sveglia continua ma per pochissimo...aiutatemi a tenermi sveglia!
Sicuramente ai la febbre, quando è alta provoca questi sintomi, misurala, fatti un latte caldo o freddo e rimettiti a letto provando a dormire.  (+ info)

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