FAQ - Deprivazione Del Sonno
(Powered by Yahoo! Answers)

é vero che se parli nel sonno vuol dire che sei intelligente?

ho letto su una rivista che se parlo nel sonno significa che sto diventando sempre più intelligente....è vero?
----------

e come fai a capire se parli nel sonno ti registri la notte ??


=P  (+ info)

Il testosterone viene prodotto durante il sonno, è opportuno mangiare qualcosa per favorire la sua produzione?

Vorrei sapere quali alimenti sono i più utili per favorire la produzione di testosterone durante il sonno, Ho letto che è utile mangiare qualche cosa prima di coricarsi, e volevo sapere se ci sono alimenti migliori rispetto ad altri. Certamente non deve trattarsi di cose "pesanti" o molto caloriche, visto che poi il nostro organismo durante il sonno brucia poche calorie e l'ingestione di alimenti troppo pesanti da digerire, potrebbe causare disturbi durante il sonno. Sono quindi a chiedere dei consigli in merito.
Grazie...
Ah dimenticavo
10 punti al migliore
----------

ciao,
la produzione di testosterone è lievemente incrementata, rispetto alla produzione normale, quando si segue un'alimentazione prevalentemente proteica, ossia quando ai pasti principali si consuma in prevalenza carne (+ verdura; ma non si consumano carboidrati derivanti dai farinacei).
Da segnalare tra gli effetti collaterali di una tale dieta prolungata nel tempo, non solo un possibile squilibrio dell'attività del fegato ma anche un incremento delle tendenze all'aggressive (ci si arrabbia più facilmente!).
Non mi risultano alimenti utili a favorire la produzione di testosterone, da mangiare prima di coricarsi.  (+ info)

Si possono diminuire le ore di sonno gradualmente?

Sono abituata a dormire 8 ore a notte sopratutto perche altrimenti la mattina al lavoro sto in coma... ma ora che arriva l'estate vorrei uscire anche durante la settimana... se lo faccio gradualmente posso ridurre a 6 ore di sonno? Quante ore minimo si possono domire senza stramazzare al suolo?
----------

in teoria si dovrebbe dormire 8 ore a notte ma se ne dormi 6 nn succede niente!!!... anke se nn lo fai gradualmente!!... io a volte ne dormo pure 5.. tranquilla, esci e divertiti che la vita e una sola.. poi qualche sera nn esci e recuperi un po la stanchezza!!!...  (+ info)

Perché quando si ha sonno il cervello diventa sempre piu lento?

Mika sarà colpa di Morfeo? Buona notte Tesorini miei, grazie per la compagnia. Tanti kisssss a pioggia.
----------

Eppure gli avevo detto a Morfeo che se metteva ancora i sonniferi nei bicchieri alle feste lo picchiavo!

Ahhh, ma allora se le cerca il tipo!  (+ info)

Sono le 5:30, il cane mi ha svegliato ed ormai non ho più sonno, possono più o meno 5 ore di sonno bastare?

Ho 19 anni e naturalmente non avendo una minkia da fare ho postato sta domanda.
Naturalmente non mi aspetto di ricevere risposte adesso :D.
Alle 6 di mattina non è che c'è questa gran voglia di attività. Magari durante il giorno abbia un pò di tempo libero, proprio ora che ci sono gli esami. Che risposta della minkia che hai dato.
Scusate avessi*
----------

In media è consigliato dormire 8 ore, 12 per un riposo totale.
Una persona può resistere anche 48 ore senza dormire.
5 ore sono poche, ma sono sufficienti per darti energia sufficiente per tutto il giorno; ovviamente stanotte ti verrà il sonno molto più in fretta!  (+ info)

Come riuscire a prender sonno nelle notti in cui il vostro animale domestico bramisce di continuo?

si sente solo di notte, vuol dormire con me
anto2931: la tua soluzione va bene per 5 minuti... le restanti 7 ore e 55 minuti cosa faccio????
loth: e mia moglie dove la metto? nella stalla??
anto2931: sono un uomo non una macchina ( e nemmeno una donna, per voi è più facile)
aquarius 68 il coniglio zighisce
----------

dormi di giorno e stai sveglio di notte o sennò regala il cammello ad uno zoo.  (+ info)

oltre ad un buon materasso quanto influisce una rete ortopedica sulla qualità del sonno?

mi spiego meglio se una rete matrimoniale con doghe larhe e doppio rinforzo costa 250e e una identica ne costa 100 solo perchè il negozio è meno conosciuto cambierà la qualità del sonno o e relativamente uguale. mi rivolgo agli esperti del settore grazie
----------

siamo sicuri che la qualità del legno è uguale? In questo caso non ci dovrebbero essere differenze , tieni presente che è la nostra schiena a trarne benefici, con una corretta postura si riposerà meglio  (+ info)

Per chi ha problemi di sonno è consigliabile addormentarsi col cloroformio?

Spesso fatico a dormire, perciò inzuppo un panno di cloroformio, e mi addormento, mi sveglio sempre però col mal di testa; può farmi male continuare a usarlo?
----------

Ti consiglio di smettere immediatamente e di andare dal tuo medico.

Il cloroformio, noto anche come triclorometano, è un alogenuro alchilico. La sua struttura è assimilabile a quella di una molecola di metano in cui tre atomi di idrogeno sono stati sostituiti da tre atomi di cloro.

A temperatura ambiente è un liquido trasparente, abbastanza volatile, dall'odore caratteristico.

EFFETTI:
L'inalazione di cloroformio ha un effetto deprimente sul sistema nervoso centrale, da cui il suo effetto anestetico. La respirazione di aria contenente 900 ppm di cloroformio produce in breve tempo confusione, affaticamento e mal di testa. Un'esposizione prolungata può produrre danni al fegato (dove viene metabolizzato in fosgene) e ai reni. In alcuni soggetti, l'esposizione può produrre irritazioni alla pelle e reazioni allergiche con febbre fino a 40 °C.
È un composto nocivo alla salute umana e all'ambiente, nonché un forte sospetto cancerogeno.  (+ info)

E' normale che il sonno di un bimbo cambi a seconda di dove dorme?

Mia figlia di sette mesi dorme pesantemente se la tengo in braccio (non si sveglia nemmeno con le cannonate), ma si sveglia anche con un alito di vento se è sul divano o sul letto. Perchè?
PS: grazie a tutti coloro che mi hanno risposto la scorsa settimana per il problema del biberon. Non abbiamo ancora trovato una soluzione, ma il vostro supporto è stato davvero importante.
----------

E' normalissimo... te lo dice una mamma che ha fatto quasi sempre addormentare (non dico dormire: dico addormentare!) la sua bambina in braccio, da quando è uscita dall'incubatrice fino a quando ha iniziato a dormire tranquillamente nel suo lettino nella sua stanzina (11 mesi), perchè addormentarla in braccio mi avevano sempre detto le ostetriche che era l'unico modo per farla stare serena, il più veloce e sicuro... all'inizio piangeva spesso se la mettevo nel lettino, allora la cullavo passeggiando e cantando, e si addormentava presto, solo dopo la mettevo nella culla, e non si svegliava con rumori o luci e neppure con le cannonate! Avevo paura di abituarla male o "viziarla", temevo che avrebbe dorimto sempre e solo in braccio in futuro, invece no! A tre mesi ha iniziato a dormire tutta la notte di fila, spontaneamente... e da allora, ad ora che ha 15 mesi, si sveglia di notte raramente e solo se sta male. Ora si addormenta nel suo lettino, con la mamma vicino magari, ma non più in braccio. Non ha mai dormito nel lettone con noi, per il semplice motivo che non ne ha bisogno, per ora: ha scoperto che il sonno comunque qualcosa di rassicurante se ci si addormenta vicino a mamma! A sette mesi comunque un bambino è già più percettivo e capisce meglio il passaggio dalla protettive braccia della mamma al lettino non ugualmente caldo... ed è più recettivo nei confronti di suoni e luci, mentre i primi mesi i neonati una volta addormentati, dormono davvero profondamente. Ricordo con tenerezza che proprio a 7 mesi la mia bimba è stata battezzata e, sebbene sia una tipa irrequieta e sempre agitata, quel giorno quasi tutto il tempo ha dormito in braccio a me... fregandosene di voci, luci, musica, persone che la toccavano e quant'altro...segno che si sentiva sicura ...Tra le braccia della mamma il bambino non teme nulla, a meno che non si senta male per qualche altro motivo, ovvio... perciò è in totale remissione di fiducia e dorme come un angioletto!
Con un po' di pazienza ti consiglio di farla giocare in modo da "stancarla", poi provare ad addormentarla in braccio ancora per un po' di tempo, e poi metterla nel lettino solo quando dorme profondamente: fai più fatica lì per lì, ma poi se dorme tranquilla tutta la notte ti ripaga delle energie spese bene!!!
Ciao  (+ info)

Qual'è il numero massimo di ore continuo e raggiungibile di sonno?

Io sono riuscito anche a dormire fino a 15 ore di seguito. Però mi chiedo quante ore potrei raggiungere e se è dannoso o ha effetti benefici superare un certo numero di ore dormendo..
----------

Mio padre ha dormito per 2 giorni! Non penso che ci siano ripercussioni dannose sul corpo.. forse ci si sente solo un po' storditi.
Il fatto è che, superate le normali 8 ore di sonno, il ciclo del sonno ricomincia, pertanto il corpo necessita di un ulteriore numero di ore per sentirsi appagato.   (+ info)

1  2  3  4  5  

Lasciare un messaggio su 'Deprivazione Del Sonno'

Non valuta né garantisce l'accuratezza dei contenuti di questo sito web. Fai click qui per la clausola completa di garanzia da eventuali responsabilità.