FAQ - Disturbi Fobici
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Si puo essere depressi e fobici quando il corpo va a catabolizzare le cellule muscolari?

Si puo essere depressi e fobici quando il corpo va a catabolizzare le cellule muscolari?
MI spiego meglio 20 anni fa ero un ragazzo introverso e scontroso e cosi' ho cercato di socializzare nel mondo delle palestre e cosi' che diventai un culturista dal corpo invidiabile . fino aqui' tutto bene perche qualsiasi cosa mi poteva capitare che potesse toccare i miei sentimenti io mi rifacevo sul fatto che fisicamente pochi erano al mio livello e la cosa mi gratificava malgrado tutto poi pero' per motivi di lavoro dopo 15 anni di palesta e diete iperproteiche ho dovuto lasciar stare la palestra perche' anche per l'eta' non riuscivo a dare il meglio nel mio lavoro quotidiano e man mano che i miei allenamenti e le mie diete venivano dimenticate e piu' entrava in me una sorta di depressione psichica che poi e' andata a sfociare nella fobia sociale evitante che attualmente sto' curando prendendo gia' svariati anni or sono con delle cura di psicofarmaci dati dal mio psichiatra che pero' adesso sto' cercando di non prenderne piu' facendomi aiutare da un mio psicologo . pero' il dubbio mi resta nella mente ed e' questo se uno quando si anabolizza tramite esercizio fisico il corpo genere delle indorfine che lo fanno stare bene allora bhe' allora la causa della mia depressione potrebbe essere causata dalla non produzione di certi stimoli a livello celebrale che non ritrovo piu'. e quindi mi avrebbe potuto causare questa depressione perche ripeto prima di andare in palestra non mi e' mai venuta l'idea di soffrire di depressione la cosa mi e' saltata soltanto dopo che stavo per smettere e di piu' quando ho smesso definitivamente premetto che non ho mai usato farmaci anabolizzanti ma mi sono aiutato solamente con amminoacidi ramificati e proteine in polvere secondo voi quanto potrebbe aver contribuito l'arresto degli allenamenti sulla mia psiche? sapete per caso storie analoghe potete darmi qualche consiglio?
2 giorni fa - 2 giorni rimanenti per rispondere.
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Dovrebbe risponderti un medico sportivo; la depressione e l'ansia hanno in genere cause psicologiche e altre volte fisiche.
Non so quale era il tuo livello d'allenamento
Alcuni sportivi sono entrati in depressione con il sovrallenamento vedi molti ciclisti e nuotatori che facevano ore d'allenamento.

Io so per esperienza che per la depressione fa benissimo l'attività aerobica più di quella anaerobica dei pesi; così come so che anche i carboidrati fanno "bene all'umore" stimolando la serotonina e generalmente molti BB vedono di mal occhio i carboidrati e ci danno dentro di proteine.
Poi te non hai usato bombe e sei stato natural quindi al limite ti sei stressato a livello mentale con le ripetizioni.
Io se fossi in te non mi farei problemi sul passato, concentrati sul presente
Se vuoi un consiglio visto che hai fatto pesi per molto tempo, e già ti ha seguito un medico per la depressione,prova con l'attività aerobica leggera,camminate, marcia, nuoto, bici.... aiuta anche a smaltire le tossine e stimola le endorfine, senza esagerare ed alleggerisce i sintomi della depressione-ansia.
ciao in bocca al lupo e al limite senti un medico dello sport se proprio vuoi una risposta scientifica  (+ info)

si puo essere depressi e fobici quando il corpo va a catabolizzare le cellule muscolari?

MI spiego meglio 20 anni fa ero un ragazzo introverso e scontroso e cosi' ho cercato di socializzare nel mondo delle palestre e cosi' che diventai un culturista dal corpo invidiabile . fino aqui' tutto bene perche qualsiasi cosa mi poteva capitare che potesse toccare i miei sentimenti io mi rifacevo sul fatto che fisicamente pochi erano al mio livello e la cosa mi gratificava malgrado tutto poi pero' per motivi di lavoro dopo 15 anni di palesta e diete iperproteiche ho dovuto lasciar stare la palestra perche' anche per l'eta' non riuscivo a dare il meglio nel mio lavoro quotidiano e man mano che i miei allenamenti e le mie diete venivano dimenticate e piu' entrava in me una sorta di depressione psichica che poi e' andata a sfociare nella fobia sociale evitante che attualmente sto' curando prendendo gia' svariati anni or sono con delle cura di psicofarmaci dati dal mio psichiatra che pero' adesso sto' cercando di non prenderne piu' facendomi aiutare da un mio psicologo . pero' il dubbio mi resta nella mente ed e' questo se uno quando si anabolizza tramite esercizio fisico il corpo genere delle indorfine che lo fanno stare bene allora bhe' allora la causa della mia depressione potrebbe essere causata dalla non produzione di certi stimoli a livello celebrale che non ritrovo piu'. e quindi mi avrebbe potuto causare questa depressione perche ripeto prima di andare in palestra non mi e' mai venuta l'idea di soffrire di depressione la cosa mi e' saltata soltanto dopo che stavo per smettere e di piu' quando ho smesso definitivamente premetto che non ho mai usato farmaci anabolizzanti ma mi sono aiutato solamente con amminoacidi ramificati e proteine in polvere secondo voi quanto potrebbe aver contribuito l'arresto degli allenamenti sulla mia psiche? sapete per caso storie analoghe potete darmi qualche consiglio?
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la vita è bella anche se fa male...  (+ info)

Qui su answers siamo tutti ecologisti, botanici, tzunami-fobici o cosa?

Sta domanda sorge spontanea, perchè se non è così

allora ditemi perchè tutti si interessano a sapere se una pianta può vivere sott'acqua per un anno!!!

XD
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io mi interesso esclusivamente al fatto che i miei capelli sfidino deliberatamente la forza di gravità... un team degli scienziati oral-b è impiegato in questa ricerca, e fondi statali servono a procurarmi le materie prime  (+ info)

Ditemi, ma che avete contro gli emo-fobici?????...Dite dite, sentiamo?

Se uno prova repulsione alla vista del sangue, non deve essere discriminato.....

a proposito dove sarà il piccolo calimero?????
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emomero?

:P  (+ info)

siete anche voi clausto fobici?

si  (+ info)

di cosa siete fobici?

io ho paura di entrare negli ascensori..
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del pesce..  (+ info)

Non pensate che dietro alcuni vegetariani o vegani si nascondano in realtà dei soggetti fobici?

Mi viene in mente ciò leggendo alcune risposte di alcune di queste persone che addirittura temono di toccare la carne...quindi il dubbio viene...
Ho scritto ALCUNI proprio per non generalizzare ,ci sono scelte dettate da ideali e pseudoscelte dettate dall'incapacità di accettare e provare a curare un proprio problema psicologico.
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sì, certamente, alcuni lo fanno per fobia. dato che curare le fobia richiede anni ed anni ed è 1 percorso doloroso, si preferisce la scorciatoia di non affrontare il problema evitandolo sistematicamente. dato che la maggior parte delle persone non mangia carne per motivi che non riguardano la fobia, i fobici riescono benissimo a mimetizzarsi nel mucchio dei sani.  (+ info)

Domanda scema....tanto per sprecare 5 punti...?

Anche voi, come me, siete foto-fobici? Anche voi fuggite o vi nascondete appena vedete qualcuno con in mano una macchina fotografica? E ogni volta che vi fanno una foto venite da schifo?
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Si XD odio farmi fotografare!!! Evito un qualunque obiettivo, x es. anche mentre sono x strada un turista sta scattando una foto io mi giro dall'altro lato!!! XD
Mi faccio davvero schifo in foto o.O
Besitos  (+ info)

-AnswersRevival- Ragazze..quante di voi hanno depilato il loro uomo??

Non so i vostri..ma il mio ha sempre una gran paura che lo tagli!!!e dire che non è mai successo..e anzi..se succede,succede quando fa da solo..mah!!!
Quando si tratta dei gioielli di famiglia diventano proprio fobici!!!
Chissà xkè quando mi limito alla barba non rompe così??

;-P

(domanda di 1 anno fa)
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Ciao ღPrettyPrincessღ
va bene uguale
se ho depilato la mia ragazza
guarda che la barba non l'ha
ilPony dipezza;)  (+ info)

uova nella dieta suggerimenti?

è da tanto ke nn mangio uova perkè avendo sofferto di DCA sno tra i miei "cibi fobici" ma mi sno stae regalate delle uova freske e dei funghi porcini quindi avevo pensato di fare un omelette ai funghi , nn fritta, ma in padella antiaderente e mettere di contorno dei fagiolini al limone conditi cn due cucchiaini d'olio. A pRanzo mangerò del pesce (Pasta cn la seppia e per secondo San pietro al forno) secondo voi una tantum le posso mangiare le uova? sno dvvero mes che nn ne assaggio una. Mika è uno "sgarro"?
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Certo che le puoi mangiare!
Le uova sono un'ottimo alimento, contenente proteine e grassi "nobili".
La porzione consigliata è di due uova.
Le uova sono state demonizzate per tanti anni senza un solo motivo valido!
Fatti questa omelette e goditela!
Non prenderai peso per un'omelette.

Per "in lotta continua": Dove cavolo hai letto che le uova non hanno grassi??? Forse se mangi solo l'albume.......! Scaricati le tabelle di composizione degli alimenti INRAN che è meglio!!!  (+ info)

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