¿dolor de espalda lumbar y caderas q ejercicio hacer?
tengo dolores de espalda lumbar mui fuertes mas cuando duermo y me levanto me doi cuenta que e dorimido con el lumbar mui recto en mala posicion por si solo a veces al caminar siento que me doblo que mi cadera y piernas se van para atras y yo tengo que esforzarme por corregir mi postura esto paso desde que empeze a hincharme por un hipotiroidismo que ya me cure hace 3 meses el mi rayos x el informe dice tendencia a sacralizacion y escoliosis lumbar derecho por el sintoma que tengo dolor de caderas y sensacion de doblarme creo q es por lo de la sacralizacion y no por la escoliosis que piensan ustedes yo queria hacer gimnasio como hace 2 años que me recomiendan o regreso al medico
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FISIOPATOLOGIA del DOLOR LUMBAR
Son diversas las causas del dolor; las complejas estructuras que componen anatómicamente la columna lumbar, lo hace altamente dificultosa su determinación. Rara vez la causa del dolor logra identificarse.
La presencia de distintas estructuras, hace complejo la identificación de la causa del dolor. Recordamos que este complejo sistema se compone de:
• Vértebra
• Músculo
• Tendones
• Ligamentos
• Fascias circundantes
• Carillas articulares
Como vemos, muchas de esas estructuras salen de lo estrictamente osteoarticular, y está involucrado el sistema mioaponeurótico, que es el que sostiene y une los segmentos raquídeos.
Esta estructura se ve sometida por irritación mecánica, inflamación, o congestión venosa, compromiso neurológico, que invariablemente está implicado en el dolor.
Cuesta mucho el reconocimiento unánime de este hecho, pero razones experimentales lo implican, así como también lo responsabilizan de las “ciatalgias”. Vamos a referirnos a hechos que habitualmente los médicos no reparamos en detalle.
Fundamentalmente por el bajo porcentaje de hechos neurológicos positivos que encontramos. Debiéramos destacar movimientos anormales de dorso comprendiendo espalda y cadera; con limitación de la movilidad de estos sectores, como así también de las piernas. Estos compromisos pueden hace mantener tensión muscular continua, disfunción mecánica, fatiga muscular y dolor, que en muchos casos puede remedar un dolor de origen neurológico.
Un síndrome frecuente, es el del cuadrado lumbar o de los lomos, dolor que se inicia cuando el cuerpo está girado en inclinación (como en actividades de jardinería). El dolor se percibe en la cresta iliaca, en el área del trocánter mayor o sector inferior del abdomen. A veces el dolor se irradia a la ingle y región sacroilíaca y en planos profundos de la nalga. Estos síntomas se hacen más ostensibles al caminar, inclinarse, levantarse de una silla o darse vuelta en la cama. La tos y los estornudos exacerban el dolor, por lo tanto no implican que esté implicado ningún sistema radicular. Al caminar, sentarse, pararse aparece defensa antálgica. Además está claramente limitada la flexión y extensión de la columna pero con claro dolor para espinal.
El síndrome del psoasilíaco, está vinculado al anterior. El dolor se presenta en región lumbar y parte anterior de muslo. La marcha se realiza con flexión y rotación externa de la cadera. Clínicamente hay un aplanamiento de la lordosis lumbar y existe una limitante en la extensión del muslo por el acortamiento contractural del psoasilíaco.
Síndrome de los músculos glúteos . El glúteo mayor produce dolor en nalga, cóccix, la parte medio del sacro y cresta iliaca lateral. El glúteo medio produce dolor en la nalga y en la cara posterior del muslo. Y el glúteo menor, involucra la nalga, la cara posterior de muslo, pierna así como la cara lateral de los mismos hasta el tobillo. Como vemos, perfectamente podríamos hacer diagnóstico de “ciatalgia”.
Otro es el síndrome del músculo piramidal de la pelvis, que produce dolor lumbar, sacroilíaco, en la región profunda de la nalga, la cadera, la parte posterior del muslo así como la ciática. Se desencadena dolor con la abducción y rotación externa de la cadera. El diagnóstico debiera realizarse por tacto rectal, pero no se hace por las implicancias que conlleva.
Si necesitas más información sólo envíame un e mail, soy paciente de neurocirugía (
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Salicrem forte es bueno para el dolor en la zona lumbar?
Hay cosas mejores. Lo ideal es que consultes con un traumatólogo, que te dará lo que considere mejor para tu caso. Suerte. (
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¿por que al no tener relaciones sexuales la mujer siente dolor en la región pelvica?
Tengo una amiga que es sexualmente activa, cuando no tiene orgasmos durante el coito, refiere que le da dolor de cabeza y dolor bajo vientre, de igual manera cuando se pasa tiempo sin tener relaciones sexuales refiere los mismos sintomas que se alivian con el coito, es eso normal que suceda
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al excitarse y no tener resolución, por llenarse todos los vasos sanguíneos de la región pélvica, clítoris, labios vaginales... no sale la sangre con la velocidad que debería. es como un hombre al excitarse y no tener orgasmo le duelen los testículos.
ella se puede aliviar no necesariamente con el coito sino que si auto estimula (masturba) tendrá uno o más orgasmos y eso le relaja toda la zona pélvica y el aparato reporductor. posiblmente es muy ardiente tu amiga y por eso le sucede pero la solución la tiene "en las manos" (
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¿Dolor perianal, Dolor lumbar, ocasional disuria, pesadez?
Hola, hace casi 2 años sufrí de una patología sin identificar plenamente, dentro de sus sintomas se econtraba: Dolor muscular, debilidad, fiebre, dolor en pantorrillas, y una fuerte infección urinaria. Los médicos diagnosticaron Mononucleosis, ya que un marcador viral dió positivo, hepatitis negativo, CMV negativo. Bueno, lo cierto es que desde esa vez, siento una ligera pesadez y dolor en la región perianal (Ano y testiculos), dolor al eyacular y recientemente ha empezado un dolor lumbar. No es todos los dias, ocurre eventualmente, lo que me alarmo es que hace pocoel dolor fue algo intenso y se irradiaba a los muslos, y me atreveria a decir que sentia molestias al nivel del hueso púbico (posiblemente vejiga). Despues de esa infección urinaria que fue muy desagradable porque la orina era oscura, con un olor terrible y con celulas en suspensión y posible sangre, no he notado nuevamente nada (Sangre, mal olor, o cambios exagerados en la coloración). Dada esta situación me gustaria saber si es posible que tenga una infección o enfermedad mas seria. Ustedes que me dicen?...NOTA: Solo profesionales en el área de la salud, favor abstenerse curiosos o respuestas inutiles
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Es muy posible que tenga salgo urinario e inclusive que ya afecte los riñones. Puede ser también un herpes que está afectando algun nervio lumbar o algu problema en la espalda. La verdad solo con esta pregunta no te podría dar un diagnóstico certero, xq hace falta examinarte y hacerte algunos exámenes. De cualquier forma no pierdas el tiempo, ve al médico o a un hospital, pues ellos tienen el equipo necesario para examinarte y diagnosticarte de la mejor manera.
No esperes más! (
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se me inflama parte de la zona lumbar y me da un dolor fuerte que recorre parte de mi pierna y vientre?
hola alguien me podría ayudar se me inflama parte de la zona lumbar o cadera y me da un dolor aveces fuerte aveces no tan fuerte, este dolor aveces se queda en la zona lumbar otras ocasiones se recorre ala parte de baja del abdomen y recorre mi pierna, en ocasiones me cuesta trabajo doblar o levanta mi pierna en ocasiones hay veces que si estoy sentada me cuesta mucho trabajo levantarme o enderezarme, me podrían ayudar con que medico debo acudir ya que cada vez que voy al medico familiar solo me da algo para el dolor pero en realidad no se bien si es lumbago o ciática.
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Ponemos a su disposición nuestro consultorio virtual de ortopedia, es una excelente opción de información y guía, un especialista le ayudará sin costo alguno y desde la comodidad de su hogar. saludos, la esperamos (
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¿Hernia de disco con Esteniosis,Cervical y Lumbar porque dolor?
Tomo Valium 5mg y Vicodina y tengo Esteniosis,Hernia Discal, Cervicales, Lumbar,Asiatica,Fibromalgia en todo el cuerpo porque sigo teniendo dolor ?
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Tu problema es evidentemente de auto-desvalorizacion por algun shock agudo pasado.
Todos los problemas de huesos, sin excepcion, se deben a conflcitos en que nuestra auto-estima ha sufrido daños. Y en realidad el dolor te esta indicando, al contrario de lo que te dira la medicina tradicional, que el hueso se esta regenrando, recalcificando.
Ese parece ser el problema, pues lo de la fibromialgia se trata de una enfermedad sin causa demasiado bien conocida y probablemente estara conexionada con el mismo tipo de problema de auto-desvalorizacion.
En GNM (Nueva Medicina Germanica) opinamos que la fibromialgia puede estas asociada a problemas de separacion/contacto con persona o familiar, pues en la primera fase se produce una insensibilizacion de la zona afectada, y en segunda fase se recupera la sensibilidad de los nervios de la misma zona, lo cual produce dolores intermitentes hasta que finalmente desaparecen.
En definitiva un poco mas de auto-analisis para saber cuales son tus problemas pricnipales de auto-estima y de separacion/contacto para terminar de solucionar esos problemas que en realidad estan ya en fase de curacion.
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Canal estrecho lumbar - muchísimo dolor - algún tratamiento que no involucre anestesia general...?
Canal estrecho lumbar - muchísimo dolor - algún tratamiento que no involucre anestesia general...?
Hola buenas tardes...
Quisiera saber si alguien tiene alguna información que pueda ayudarme.
Esta consulta es por mi abuela.
Ella tiene 83 años y tiene canal estrecho lumbar, sufre muchísimo dolor aparte de casi ni poder moverse (solo con ayuda).
Quisimos operarla, pero no se pudo por el alto riesgo de la anestesia total, en sus pulmones debiles (antes fumadora)
Queria saber de algun tratamiento que no incluya operación con anestesia total, y que te haya dado resultado.
O también algun medicamento o inyectable que de resultado para que no sienta tanto dolor, ya que ni los calmantes con contenido de corticoides le hacen efecto...
Muchas Gracias...!!!!
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por la edad avanzada no te queda muchas variables, bloqueo troncular, inyecciones con vitamina B12 y kinesiologia
salu2
Cris (
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¿Es normal sentir mucho dolor de cabeza despues de una puncion lumbar y cuanto dura el dolor?
NO ES NORMAL... lo que produce la CEFALALGIA es una perdida de LIQUIDO CEFALORRAQUIDEO (bajando la presion intracraneal) al espacio epidural.... los sintomas clasicos son que ESTANDO ACOSTADO COMPLETAMENTE cede el dolor, pero en cuanto te levantas... APARECE NUEVAMENTE y "se siente" como que "late"
el tratamiento indicado es REPOSO ABSOLUTO en DECUBITO DORSAL (ACOSTADO)... ingerir muchos liquidos y ANALGESICOS SIMPLES
estas molestias (dolor de cabeza) DEBEN desaparecer en 3 DIAS... aunque tenemos reportes de personas que les ha durado meses.
el TRATAMIENTO HOSPITALARIO es aplicar un "parche hematico", que consiste en sacarte SANGRE (5 a 10 cms) y se te INYECTAN en el espacio EPIDURAL (como si fuera OTRA puncion lumbar) para que el "coagulo" cierre la fuga de liquido CEFALORRAQUIDEO... la CURACION es INMEDIATA, y el prosedimiento es muy sencillo, pero solo es HOSPITALARIO
consulta al experto... a un ANESTESIOLOGO
ANIMO!
estamos para servirte (
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Hola, alguien podria decirme que puede ser un dolor que siento detras de la columna en la lumbar?
Es bien abajo y se extiende al sacro. Ya me hicieron analisis y radiografia y todo salio bien. Que puede ser?
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No dices tu edad, pero deberias de pedirle al medico que te haga una resonancia magnetica para descartar una hernia discal. Ve e insistile en que te haga mas pruebas. Un saludo (
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¿como se quita el dolor de espalda lumbar?
Flexicamin y almoadilla termica fue mi solucion inmediata, luego medico y kinesiologo. (
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