dolore alla lombare chi mi?

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chi mi consiglia degli esercizi da fare per farmi passare il dolore?
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dolore nella parte lombare!?

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da quest'estate ho cominciato a sentire un leggero fastidio nella zona lombare( l'ultima vertebra del bacino) quando mi sedevo...... adesso il fastidio si è trasformato in dolore, pratticamente ogni volta quando mi siedo sento questa parte che mi fa male.
cosa devo fare a questo punto? devo farmi vedere da un dottore oppure è una cosa che si guarisce con qualche pomata.
x favore aiutatemi xchè la cosa è veramente fastidiosa.
potrebbero essere numerose cose,da un ernia introspongiosa ad una lombosciatalgia,in entrambi i casi recati dal tuo dottore meglio un fisiatra e fatti fare l'impegnativa per una radiografia o una tac che mostra piu evidentemente il problema e poi recati in palestra per effettuare degli esercizi,incomincia anche te a segiure dei comportamenti adeguati(non sederti mai scorrettamente,bevi molto latte che aiuta il rinforzo osseo....e poi pratica da un fisioterapista il laser e un trattamento antiinfiammatorio che ti aiuterà a sciogliere il problema nel caso si trattasse di un ernia.....ovviamente il tutto suportato da esercizi che applicherai sotto la soglia del dolore come gli addominali per rinforzare la parte anteriore in modo da non aggravare e appesantire la zona lombare,esercizi di retroversione a terra....un aiuto puo dartelo la palla gonfiabile che trovi nei negozi per sportivi,se ci ti sdrai sopra a quattro zampe e rilassi i muscoli ti aiuterà a rilassare la contrattura muscolare,vai anche a farti fare dei massaggi da un apposito fisioterapista(sempre per rilassare la muscolatura ed evitare l'irrigidimento..),se vuoi effettuare degli esercizi per migliorare la postura mettiti cntro un muro,il tuo sedere deve essere appiccicato alla parete e le gambe distese in su contro il muro,ti aiuterà a non sovraccaricare la schiena,e se vuoi effettuare questiu esercizi alla mattina ricordati di fare un breve riscaldamento e di non lavorare con i muscoli freddi e irriggiditi dal sonno...  (+ info)

DOLORE LOMBARE AIUTO?????????????????????

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ho un dolore alla parte bassa della schiena, nella parte lombare, ma solamente a sinistra , non mi fa male la gamba, l'unico posizione che riesco a stare un po meglio è sdraiata, appena cammino m muovo sento cm se ho un peso ma un dolore acuto incredibile. cosa puo essere??? mi hanno detto un nome con la S ....ma non credo sia sciatica perche la gamba non mi fa male
ho 20 anni, sono verticalizzata, 1 anno fa ho preso uno strappo alla schiena ma nella zone dorsale, sto combattendo x vari dolorini ma ora peggioro solo, faccio posturale.
ciao è generico il sintomo che dici....il dolore di tipo colico a partenza dalla regione lombare ed irradiato al testicolo nell'uomo e nella donna al grande labbro omolaterale . con vomito ,meteorismo intestinale potrebbe essere una colica renale.Oppure premendo sul davanti in corrispondenza del dolore potrebbe essere l'intestino infiammato per cui per poter essere sicuri del problema ti consiglio di andare dal tuo medico che con una visita puo' darti una spiegazione e farti fare un'ecografia renale. l'ecografia è adatta anche per vedere i muscoli .......un bacio  (+ info)

Dolore zona lombare.Help?

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proprio sopra il sedere sulla parte centro-sinistra.Mentre facevo Lat Machine in pale, durante la risalita, mi sono rilassato nella zona lombare, che è stata tirata con forza verso l' alto. Subito dopo ho sentito un fastidio nella zona lombare che dopo quache ora è diventato dolore. Adesso è da ieri sera che mi fa male. Che sarà? Come si risolve?
Probabilmente uno stiramento muscolare, il che è evidente perche accaduto durante la fase di allungamento del muscolo.
Però da frequentatore di palestra da 15 anni posso dirti ke forse nn fai bene gli esercizi: infatti alla Lat Machine , durante la risalita i muscoli devono mantenersi leggermente contratti ( proprio per evitare "strappi" del genere ).
Comunque la faccenda si risolve con il riposo dell' intera zona lombare (quindi evita tutti gli esercizi ke coinvolgano schiena e glutei ) e se il dolore persiste vai dal medico e fatti prescrivere una pomata anti-dolorifica.
P.S.= ma prima di cominciare fai un pò di riscaldamento e stretching????
In bocca al lupo,
Ciao  (+ info)

colpo di frusta e dolore lombare?

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in seguito a un incidente(avvenuto 2 settimane fa-il 5 gen) mi e stato diagnosticato un trauma distorsivo del rachide cervicale.riporto il referto del ps:deviazione assiale dx convessa e inversione della fisiologica lordosi.adesso e da sabato che un dolore fortissimo nella zona lombare destra che sembra di prendere tutta l'anca e va in giu sulla gamba.vorrei sapere se può essere dovuto al colpo di frusta cervicale o al incidente perché io prima non ho mai avuto questo dolore
grazie a tutti
Molti sono i pazienti che si rivolgono all’esperte mani dell’osteopata per risolvere i problemi e le conseguenze causati da un colpo di frusta. Il colpo di frusta cervicale è uno degli eventi traumatici statisticamente più frequenti negli incidenti automobilistici ed assume pertanto, all’interno di quella vera e propria malattia sociale che è la patologia traumatica dovuta ai sinistri stradali, una notevole rilevanza epidemiologica.

Generalmente si chiamano “colpi di frusta” tutti quei traumi che comportano un’iperflessione ed iperestensione, in maniera violenta, del tratto cervicale, sono un meccanismo accelerativo-decelerativo di trasferimento d’energia sul collo che può conseguire a collisioni anteriori o laterali di veicoli a motore, ma non solo. Il trauma può dar luogo a lesioni dello scheletro o dei tessuti che a loro volta possono dare inizio a varie fastidiose manifestazioni cliniche, di differente gravità, che perdurano negli anni se non trattate Osteopaticamente.

Le conseguenze di un colpo di frusta interessano soprattutto la muscolatura, i legamenti, i dischi intervertebrali, il sistema vascolare, il sistema nervoso simpatico, le vertebre ed il midollo spinale.

Nei casi meno gravi si potranno avere danni legamentosi da stiramento e contusione delle strutture articolari, causati dallo scivolamento delle vertebre, con edema locale e contrattura da riflesso protettivo. Nei casi più gravi si possono verificare rotture dei legamenti, ernie discali cervicali, fratture vertebrali.  (+ info)

Febbre, formicolio a un piede e dolore alla lombare che non passa. cos'è?

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da più di 15 giorni sto seguendo una cura per la lombosciatalgia, ma non sta servendo
cosa posso avere? mi fa male la lombare a destra, col dolore che si irradia alla gamba e al fianco.
Potrebbe essere anche un' infezione renale.

Ripassa dal medico che ti prescriverà le debite analisi.

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Attenzione, Grazia che il Brufen è un FANS e come tale deve essere prescritto dal medico, a maggior ragione se poi si evidenziasse davvero una infezione renale.  (+ info)

Dolore Lombare...aiuto ?

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Ragazzi,ieri mentre facevo una partita di calcetto,ho giocato solo 5 min perchè sono stato fermato da dei piccoli fastidi alla zona lombare...che poi si sono un pò intensificati e che non mi hanno permesso di fare quelle semplici cose come cambiare direzione e saltare.Eppure nn ho subito nessun scontro o traumi in quella zona. Che cos'è secondo voi ???

P.S. per informazione ho 15 anni...quindi è normale alla mia età
potrebbe essere un semplice affaticamento muscolare,riposa qualche giorno  (+ info)

cosa fare per riabilitare il nervo e quindi il movimento del piede a seguito di interv di ernia disco lombare?

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il mio fidanzato è stato operato lunedi scorso di ernia disco lombare (con compressione sul nervo in L4-L5). è stato dimesso, non ha più il dolore legato all'ernia ma non ha recuperato il movimento del piede, nè verso l'alto nè verso il basso; muove un pò di più le dita del piede e basta. sappiamo che per il movimento ci vorrà tempo...ma quando e quali espedienti per aiutare il nervo a riprendersi? per ora sappiamo solo che tra una settimana andrà a togliere i punti.
attendo vs risposte numerose, da chi ha subito l'intervento e da chi è esperto in materia! grazie mille
io mi sono operato della stessa identica ernia discale con forte proptrusione e migramento della stessa.
di certo il neurochirurgo all'atto delle dimissioni gli avrà fornito adeguate informazioni in merito alla riabilitazione e se non l'ha ancora fatto dovrebbe farlo dopo i 31 giorni che solitamente si prescrivono di degenza,dopo un intervento del genere,quindi rivalutando la condizione dopo una visita post degenza.ci vuole tanta pazienza credimi,io avevo perso la sensibilità della coscia,ogni volta che mi si sfiorava la coscia destra era un angoscia unica e anche il piede.coraggio e tanti auguri.  (+ info)

Mal di schiena lombare destro con fitte vicino a osso sacro.. A chi rivolgersi?

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Salve da un pò di tempo ho delle fitte forti al lombare destro della schiena che si propagano, soprattutto quando mi alzo o mi siedo dalla sedia o quando guido l'auto, oppure quando da seduto mi devo allacciare le scarpe.
Qualcuno di voi ha mai sofferto di tale dolore?
Qual'è lo specialista indicato??
Sono ""normalissimi"" mal di schiena. Quando ti vengono hai un solo rimedio ℓ'σтк

Scherzi a parte, quando hai questi dolori devi farti fare da una persona di fiducia una puntura intramuscolare di muscoril + toradol [o qualsiasi altro farmaco a base di ketorolak trometamina che è un potente antiinfiammatorio].

Se non hai il toradol fai solo il muscoril. Devi cmq farteli prescrivere dal tuo medico curante perchè in farmacia non li vendono senza ricetta   (+ info)

Dolore tra il fianco sinistro e il fondoschiena?

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Ciao a tutti, stamattina, dopo qualche ora, ho iniziato ad avvertire un dolore tra appena sopra il fondoschiena sinistro e il fianco...insomma + o meno la zona lombare. Questo dolore l oavverto appena mi muovo o mi piego...sapete cosa può essere e a cosa è dovuto? Grazie mille per le risposte
Capita anche a me ogni tanto.
Per me hai fatto un movimento brusco.
Mettici un po' di pomata antinfiammatoria come voltaren, oppure il lasonil o il fastum, se vuoi avere un po' di sollievo.

Ciao  (+ info)

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