¿Qué vitaminas puedo tomar para evitar la fatiga que me produce el desvelo?

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Tengo muchas actividades que debo realizar y todos los días me voy a la cama entre 12 y 2 de la mañana, me levanto a las 6. Ultimamente se me están olvidando las cosas. ¿Será por el desvelo?
Las vitaminas que aportan gran cantidad de energía son las que pertenecen al COMPLEJO B: B1, B3, B2, B6, B9,B12
Lo puedes consumir PREFERENTEMENTE de forma "natural" con los alimentos: vegetales verdes, carnes, cereales, hígado, huevo, leche, etc..
también hay Complementos o suplementos que los contienen
pero te aseguro que EL COMPLEJO B.. es el mejor..
si no me crees infórmate..
sólo googlea: COMPLEJO B+ENERGÍA.. y te darás cuenta


SUERTE!  (+ info)

¿Con que medicamentos puedo aumentar el rendiminto fisiko y disminuir la fatiga?

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Como con Crack, o Anfetaminas, medicamentos con EPO, podrias decirme medicamentos o sustancias con EPO o medicamentos o sustancias que contengan algo similar al EPO
intenta conseguir khat es natural y no es droga dura como la coca (q eso tace aguantar lo q haga falta)  (+ info)

¿Quien me puede ayudar a tener información sobre el Sindrome de Fatiga Crónica?

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Hola quisiera saber también como esto puede afectar la salud y la vida cotidiana en general y si existe algo para controlarlo! Gracias!
Síndrome de fatiga crónica

Respuesta inmunitaria Es una afección de cansancio o agotamiento fuerte y prolongado (fatiga), que no se alivia con el descanso y no está causado en forma directa por otras enfermedades. Para diagnosticar este síndrome, el grado de cansancio debe ser lo suficientemente fuerte como para disminuir en un 50% la capacidad de la persona para participar en las actividades diarias.

Causas, incidencia y factores de riesgo
Se desconoce la causa precisa del síndrome de fatiga crónica (SFC). Algunos investigadores sospechan que podría ser causado por un virus, como el virus de Epstein-Barr (VEB) o el virus del herpes humano tipo 6 (HHV-6). Sin embargo, no se ha identificado ningún virus específico como la causa.

Los estudios sugieren que el síndrome de fatiga crónica podría ser causado por la inflamación a lo largo del sistema nervioso, y que esta inflamación podría ser una especie de proceso o respuesta inmunitaria.

También pueden jugar un papel otros factores como la edad, una enfermedad previa, el estrés, el medio ambiente o la genética.

Este síndrome ocurre con mayor frecuencia en mujeres de 30 a 50 años.

Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) describen el síndrome de fatiga crónica como un trastorno diferente con síntomas y signos físicos específicos, basándose en el descarte de otras causas posibles. Se desconoce el número de pacientes afectados por este síndrome.

Síntomas
Los síntomas del síndrome de fatiga crónica son similares a los de la mayoría de las enfermedades virales más comunes (dolores musculares, dolor de cabeza y fatiga). Éstos aparecen en cuestión de unas pocas horas o días y duran seis meses o más.

Síntomas principales:

Fatiga o cansancio, nunca experimentado hasta tal grado antes (inicio reciente), que dura al menos seis meses y que no se alivia con el reposo en cama
Fatiga tan intensa que limita las actividades (la fatiga seria se desarrolla con menos de la mitad del esfuerzo comparado con antes de la enfermedad)
Otros síntomas:

Fatiga que dura más de 24 horas después de realizar una cantidad de ejercicio que normalmente sería tolerado sin problema
No sentirse descansado después de haber dormido suficiente tiempo
Falta de memoria u otros síntomas similares que incluyen dificultad para concentrarse, confusión o irritabilidad
Dolores de cabeza de calidad, gravedad y patrón diferentes de los anteriores
Dolor en las articulaciones, que muchas veces pasa de una articulación a otra (artralgias migratorias), sin edema ni enrojecimiento de las articulaciones
Sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o la axila
Fiebre leve (101° F [38.3° C] o menos)
Dolores musculares (mialgias)
Debilidad muscular en todo el cuerpo o en distintas partes, que no es causada por ningún trastorno conocido
Dolor de garganta
Signos y exámenes
El examen físico puede confirmar la presencia de fiebre, sensibilidad e inflamación de los ganglios linfáticos u otros síntomas. Puede haber enrojecimiento de la garganta sin secreciones ni pus.

El médico diagnosticará el síndrome de fatiga crónica sólo después de descartar todas las otras posibles causas conocidas de fatiga, como por ejemplo:

Farmacodependencia
Trastornos autoinmunitarios o inmunitarios
Infecciones
Enfermedades musculares o neurológicas (como esclerosis múltiple)
Enfermedades endocrinas (como hipotiroidismo)
Otras enfermedades (como cardiopatías, nefropatías o hepatopatías)
Enfermedades psiquiátricas o psicológicas, en especial depresión (ya que este síndrome podría estar asociado con depresión; el diagnóstico de depresión no excluye el SFC, pero se debe descartar que la fatiga esté relacionada solamente con la depresión para diagnosticar SFC)
Tumores
Para diagnosticar el síndrome de fatiga crónica debe haber:

Ausencia de otras causas de fatiga crónica (excepto depresión)
Al menos 4 de los otros síntomas mencionados
Fatiga extrema y prolongada
No existen pruebas específicas para confirmar el diagnóstico de síndrome de fatiga crónica, aunque por lo general se realizan varios estudios diferentes para excluir otras causas posibles de los síntomas.

Los siguientes resultados de exámenes, aunque no son lo bastante específicos para diagnosticar el síndrome de fatiga crónica, se observan constantemente en personas a quienes finalmente se les diagnostica este trastorno:

Resonancia magnética de cerebro que muestra edema cerebral o destrucción de parte de las células nerviosas (desmielinización)
Niveles más altos de glóbulos blancos específicos (células T CD4) en comparación con otros tipos de glóbulos blancos (células T CD8)
Glóbulos blancos específicos (linfocitos) que contienen formas activas de VEB o HHV-6
Tratamiento
En la actualidad no existe cura para el síndrome de fatiga crónica; más bien se tratan los síntomas. Muchas personas con este trastorno experimentan depresión y otros problemas psicológicos que pueden mejorar con trat  (+ info)

¿relación de fatiga y astenia con insuficiencia cardíaca?

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hola a tod@s de nuevo,
¿qué relación tienen la fatiga y la astenia con la insuficiencia cardíaca?
¿qué tipo/clases de insuficiencia cardíaca ocasionan astenia y fatiga?
¿cómo la insuficiencia cardíaca causa fatiga y astenia?
desde ya gracias por sus respuestas.
rubí e.
las preguntas que formulo son para un trabajo de investigación; aclaro que no estoy enferma. gracias
Si tiene relacion .Insuficienciacardiaca es cuandfo el corazon pierde su capacidad de bombeo de sangre y por lo tanto la oxigenacion ,nutricion de tus celulas y yejidos esta en mayor o menor grado afectada .espero que eneste caso sea en nenor grado y vayas a un cardiologo que te realice todos los estudios de suficiencia cardiaca y se vea en que estado estan las cosa y que se puede hacer.  (+ info)

¿Pérdida de peso, fatiga ¿Procede hacer gasometría arterial?

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Me han hecho analíticas completas, TAC, pulsioxímetro y sale todo dentro de la normalidad. La fatiga ante pequeños esfuerzo.....¿No puede indicar falta de oxígeno en sangre no detectable por el pulsioxímetro?
http://es.wikipedia.org/wiki/Oxigenoterapia
Esto es un archivo de divulgación. Fíate de tu médico.  (+ info)

¿como me quito la fatiga y la falta de concentración?

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hola
bueno tengo un problema voy a estudiar medicina y estoy haciendo un curso introductorio y voy por el de biologia celular, la cuestion es q no logro concentrarme no entiendo bn y el estres a ver q no comprendo me causa fatiga y ganas de vomitar me siento cansada y pesima ya q el curso es fuerte y me siento como una "bruta" no se como hacer para concentrarme

AYUDA x favor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola amiga:
Ya que estas estudiando biología celular puedo recomendarte un suplemento nutricional absolutamente natural desarrollado bajo el concepto de nutrición celular. Esta clase de nutrición mejora rendimientos físicos, mentales e intelectuales al satisfacer todas las demandas nutricionales de manera natural. Si quieres experimentar los beneficios de una alimentación que aporte todos los nutrientes necesarios para el funcionamiento organico celula por celula contactame. Sin compromiso y gratuitamente te asesorare al respecto. [email protected]  (+ info)

como puedo quitarme esta fatiga que no me deja adelgasar?

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la cosa esta en que hace unos meses me puse a dieta y perdi 30 lbs. pero despues me balio cacahuate y empese a retomar el peso otra ves...ahora me da una flojera ponerme a dieta que no se imaginan..algun consejo por fas.
mmm la fatiga no es igual a la flojera!! primero aclara bien eso, si en verdad te sientes cansada y agotada para decir ke tienes fatiga o si tienes flojera para hacer la dieta y/o ejercicios.

Pero si tienes fatiga debes ir con un medico o tratar de descansar y dormir un poko mas.

Y pues por algo te propusiste hacer dieta antes y bajar tanto de peso, valora ese esfuerzo tuyo de antes, para ke vuelvas a retomar el camino. mucho amino!! se ke es bien dificil pero acurdate delos sacrificios ke hiciste para bajar esas 30 libras y ponte a pensar si vale o no la pena regresar y no dejarlo y tratar de estabilizarte de nuevo y mantenerte.

Un abrazo!!  (+ info)

¿el sindrome de la fatiga cronica?

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estar siempre cansado,desganado,y que te digan gandul o que piensen de ti, repercusiones en el trabajo por sufrir esta dolencia si tu aun no sabias que la padecias
Seria bueno que te hicieras unas pruebas sanguíneas para saber que tienes, a mi me paso lo mismo y tenia Epttein Barr que aunque no es nada maligno causa trastornos serios.
Nota importante aunque le llaman la enfermedad del beso esa no es la única manera de contraerla


MONONUCLEOSIS
DEFINICIÓN SIGNOS Y SÍNTOMAS DIAGNÓSTICO CURSO, PRONÓSTICO Y COMPLICACIONES TRATAMIENTO

DEFINICIÓN

La mononucleosis es la infección vírica aguda causada por el virus de Epstein-Barr, que se caracteriza por fiebre, faringitis, ganglios y aumento del tamaño del bazo. Afecta a niños, adolescentes y adultos jóvenes.

Se suele ver en epidemias pero a veces hay casos aislados. Parece que se contagia vía salivar, por lo que se ha dado en llamarla "enfermedad del beso". En realidad, su contagiosidad es baja.

El periodo de incubación (sin síntomas) suele durar entre 7 y 14 días.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

Fiebre.
Molestias de garganta.
Pérdida de apetito.
Fatiga.
Astenia.
Dolores musculares
TRATAMIENTO

No existe un tratamiento específico contra el virus.

Reposo en cama al principio y luego mantenerse en casa relajado por lo menos 2 ó 3 semanas.

Aumento de la ingestión de líquidos, que es primordial por la fiebre.

Se recomienda también ibuprofeno, Aspirina® (excepto en niños; ver Síndrome de Reye) o paracetamol para la fiebre y gárgaras con agua salada para las molestias de garganta.

Cuando se compruebe una amigdalitis por estreptococo asociada, se añade un antibiótico.

Si aparece dolor agudo intenso en la parte superior izquierda del abdomen, debe acudir urgentemente a su médico, quien deberá descartar una posible rotura de bazo. Si esto se confirma, la persona afectada debe ser intervenido quirúrgicamente para extirparle el bazo.  (+ info)

¿Cual es el mejor tratamiento para reducir o eliminar la Fatiga y tener energia ?

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Hola sufro de ansiedad /depresión hace mucho tiempo (estoy tomando ansioliticos antidepresivos y otros mas) , y actualmente tengo mucha fatiga (cansancio debido a la depre..), y esto me impide tener actividad (me limita mucho), agradezco mucho a alguien que sepa de este asunto me pueda asesorar/recomendar alguna solucion (y si es natural mejor para no tener que tomar tanta droga, y gracias.
COMPLEJO B ES MUY EFICAZ.............................  (+ info)

Como diferenciar uan fatiga normal a las nauseas y fatiga del embarazo?

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Pues se diferencia porque, normalmente una ante la duda, se hace una prueba de embarazo. Y entonces, si hay dos rallitas: sí, sin duda estás cansada por le embarazo. Y si, no hay dos rallitas... Echate una siesta.  (+ info)

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