Como se hace para quemar el "salvavidas"?(la grasita que se junta sobre la cadera)?

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hola, soy flaca, no tengo problemas de peso, pero desde que existo, tengo "salvavidas" como suele llamarse. Mi cintura es finita, pero cuando me pongo pantalones que van a la cadera, salta el "rollito". Que ejercicio o cosa puedo hacer para sacarlo?
abdominales de piernas!!!... es lo mejor, acuestate en el piso, boca hacia arriba, extiende las piernas y levanta hacia arriba. Es lento este ejercicio y baja las piernas flexionandolas hacia tu vientre... Saludos, empieza con una rutina de 3 series de 5. Descansa por cada serie 30 a 60 segundos. Al cabo de una semana veráz que empieza a bajar... saludos (por supuesto come bien y si puedes complementar con caminata o ejercicios mejor). Y si puedes ir sumando una serie y una flexiòn cada dos dìas mejor...  (+ info)

Cuales son tus medidas en cms de pecho, cintura y cadera?

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Cuales son tus medidas en cms de pecho, cintura y cadera? Cual es tu edad? Eres hombre o mujer?
pecho 135
Cintura 110
VCardera.... nose

SOY HOMBRE mido 182 y peso 79 Kgrs... soy medio flacon  (+ info)

¿como se mide la cintura y la cadera , exactamente?

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ya q algunos me dicen que la cadera es la parte mas rellena de la cola (la circunferencia) y otros me dicen que es mas arriba.gracias
LA PARTE QUE TE SEÑALAN ES EL alto de cadera QUE ES DEBAJO DE LA CINTURA ,PERO LA CADERA EN SI SU MEDIDA SE TOMA POR ENCIMA DE LA PARTE MAS ABULTADA DE LOS GLUTEOS (CONTORNO DE CADERA)  (+ info)

¿que tan peligrosa es la operacion de cadera?

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Hola tengo 17 años y operaran a mi mama de la cadera la proxima semana y estoy muy nervioso. Quiero saber que tan peligrosa es dicha operacion o si es simple.
Dependerá de la edad de tu mamá, ya que si es menor de 60 años tendrá mejores posibilidades de recuperación, tambien dependerá de las enfermedades cronicas con las que cuente, ya que si padece diabetes mellitus, e hipertensión arterial, enfermedades del corazón, enfermedades renales etc. incrementa más el riesgo para su recuperación, tambien depenerá si le van a colocar una placa, clavos o protesis total de cadera, ya que la recuperación en el caso de protesis total el tiempo de recuperación será aproximadamente de 3 a 6 meses para oder caminar normal; todo está dado en el pronostico de recuperación por los factores mencionados. el otro factor de riesgo que es poco frecuente (fallece 1 de cada 100,000) y que toda la gente está expuesta, es la alergia severa (choque anafilactico) al anestesico usado como es el Alhotano en el que no se sabe cuando la persona va actvar en su organismo dicha alergia.

Todo va a salir bien no te angusties, ayuden a tu mamá entre toda la familia a la recuperación, acudan a las citas, lleven bien las indicaciones de su medico, pregunten todas sus dudas a su medico para mantener un buen pronostico.

Suerte para tu mamá, Saludos para la familia.  (+ info)

La cadera pequeña o amplia?

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Hola amigas
Mido de cadera 89 cm pero las piernas las siento muy delgadas, como puedo disimular que tengo mas cadera? de busto tengo 90 y se nota mas mi busto! de cintura pues si estoy grave mido: 74 cm jajaja help! Los pantalones me gustan a la cadera. soy talla 5. Opinen.Gracias
Mely:
Habemos hombres con todo tipo de gustos, de la misma manera que hay chicas con todo tipo de gustos. Seguro que no todos los chicos que te gustan a ti les gustan a tus amigas y viceversa.
En lo personal me gustan las chicas con gran cadera y buen busto, pero como te dije antes no es el gusto de todos mis amigos y bien por eso, ya que es lo que hace que cada quien para su cada cual ;-)  (+ info)

Tuve una luxación de rótula, estuve en fisioterapia pero aún cojeo al caminar. ¿Que ejercicios puedo hacer?

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Los ejercicios de fisioterapia trataron de fortalecer los musculos, pero aún siento inestabilidad en la rodilla.
Pos´ta cañon!!!


Avisale a tu medico, el que te opero, nocrees??  (+ info)

Es vdd eso que dicen que a los hombres les gusta las mujeres que tienen cadera??

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O como esta eso, si las prefieren con caderas ????
caderonas es igual que cadera normal...
que alguien me explique...e escuchado ultimamente eso
que las caderas es algo muy esencial es vdd
me podrian ayudar que onda con esto
porque a muchas mujeres no les gustan sus caderas y eso es en lo que se fijan los hombres ??

bueno espero que entiendan mi pregunta

hasta lueguito

babay
Pues si les gustan las caderas yo las tengo muuuy pronunciadas y a los hombres es lo que mas les gusta de mi, no hay dia que no ande en la calle y que alguien me diga algo relacionado con eso... gorda o flaca siempre han llamado la atencion mis caderas...

besos  (+ info)

¿Dolor de cadera siempre en la derecha y a veces la izquierda?

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Me duele mucho la cadera y a veces baja a toda la pierna, pienso que es la ciatica pero tb tengo problemas de circulacion. Y cuando me levanto e duelen a veces las rodillas, no exagero, por favor diganme que me esta pasando...
tengo 28 anos
YO tenia casi lo mismo que tu, lo que de ves hacer primero ir que te tomen unas radiografías (rayos x ) de los riñones, podrías tener piedras en los riñones, asegurate que te revisen bien los riñones. Si eso esta bien te recomiendo que ballas con un quiropractico, te va a decir que ballas muchas veces, pero con tres visitas vas a notar una mejoría completa. Cuando se pierde calsio por la orina duelen las rodillas y truenan las huesos cuando se camina es cuando se tienen piedras en los rinones pero tambien se sienten tus sintomas cuando se tiene desalineada la espina dorsal y algun hueso esta presionando algun tendon.Espero te mejores pronto eres muy joven supongo que tienes muchos planes para el futuro.  (+ info)

Hola de nuevo, dolor en la cadera a alguien le paso?

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Hola tengo 6 meses de embarazo, la semana pasada fui al seguro, a urgencias (tococirugia) por que me daba un dolor en la parte baja de la cadera, me recetaron ampicilina y me mandaron de incapacidad 4 dias, y ya todo bien, pero ahora otra vez me vuelve a doler la cadera (es mucho menos que la vez pasada) pero cabe mencionar que no es un dolor fijo, si no que solo me da cuando doy el paso con el pie derecho o si estoy mucho tiempo sentada y me recargo del lado derecho, mi hermana es enfermera y dice que probablemente es por el peso, por eso pregunto si a alguien le paso lo mismo?
Hola....yo también tengo 6 meses de embarazo y no he tenido dolor en la cadera pero sí en el hueso púbico....muuucho !!! Estoy yendo con un quiropráctico y me dice que es muy común en el 3er. trimestre el dolor de espalda, cadera, nervio ciático, etc. el dolor que tengo yo en el área púbica NO es muy común, pero también está ligado. Las razones son variadas, sin embargo la más importante es porque los ligamentos que sostienen al útero, así como todos los que involucran cadera, pubis, etc. se van haciendo digamos más laxos, o sea como más flexibles para que cuando llegue el momento del parto se abra todo y el bebé salga más fácil. Esa es una razón, pero hay otras, como por ejemplo, el peso del bebé y el que hemos ganado. Alguna antigua lesión, alguna leve desviación de columna o cadera, la mala postura, etc. También es porque nuestro centro de gravedad cambia y como que nos hacemos "pandas" de la espalda para equilibrar la pancita, y eso hace que haya dolor en esa parte.
Te recomiendo un cinturón de soporte para tu pancita. Lo venden en las tiendas de corsetería, donde venden fajas de maternidad, es un cinturón elástico ajustable con velcro que te pones abajo de la pancita y ayuda a sostenerla. También evita dormir boca arriba porque el peso del bebé te lastima los huesos de la espalda y las venas. Duerme de tu lado izquierdo y ponte una almohada entre las rodillas.
Tal vez podrías ir a acupuntura o a un quiropráctico como yo, pero busca uno muy bien recomendado que sepa atender a embarazadas para que no te lastime al bebé. Que te mejores y SUERTE!!!  (+ info)

¿Afecta el meningococo a los huesos como los de la cadera?

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Tengo mucho dolor en la cadera al grado que me cuesta caminar o cargar a mi bebé. Fui con una persona que pone imanes y me dijo que era por el meningococo pero todo lo que encuentro sobre éste habla sólo de meningitis.
Una persona que pone imanes haria muy bien en mandarte con un médico, puedes tener algo tan leve como una inflamación de la cadera, por cargar al bebé, como algo importante que deba ser tratado ya.
Consulta ya, y sacate las dudas  (+ info)

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