perdre du poids?

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est-ce que vous saver comment perdre du poids aser vite surtout quand on n'aime po trop faire de sport merci d'avance
disons que tous les médecins te diront qu'il ne faut jamais perdre trop vite sinon tu vas droit dans le mur, et les kilogs perdus se réinstalleront très très rapidement; sinon si vraiment tu veux perdre beaucoup quand même tu as par exemple la diète Scarsdale; tu maigris assez vite et sans trop ressentir de faim;bon courage  (+ info)

probleme de poids?

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coucou les filles,g un probleme g 28 ans et 2 enfants.juska la tout va bien mais le probleme est ke depuis 7 ans g pris 30 kg!!!ca me pourri la vie car devant mon mari je me cache.on fait l'amour dans le noir car je ne veux pas kil me voit!!je ne me supporte plus.en plus je ne travaille pas donc ca n'arrange pas non plus!!!je voudrais savoir si kkun pourrait me conseiller un bon régime afin ke j'arrive a perdre du poids pour cet été?10 kg déja ca serait super!!car je nose meme plus sortir de chez moi car le regard des gens me pese!!je deviens meme parano,obsédée par ca!!aidez moi merci bocoup!!
salut
je suis une jeune fille de 23 ans et moi c mes études et ma vie à l'internat qui a fait de moi une obèse, oui car près de 40kg de surpoid et plus de 33 à l'imc c être obèse
je te conseille déjà de prendre cela au sérieux, il faut déjà que ton corps, TA SANTÉ soit ta priorité, si tu as de très mauvaises habitudes alimentaires ou si tu déteste le sport, tu auras quelques difficultés mais c tout à fait réalisable
le meilleur rythme pour ne pas trop te crever et être sure de ne pas reprendre après c -2kg par mois
il faut analyser ton style de vie pour savoir ce qui cloche et ce qu'il faut modifier
je te conseille déjà d'aller sur ce site qui te permet de faire des tests et te permettre de mettre le doigt dessus:
http://www.monregimeperso.fr/
et sur celui là tu pourras noter les changements sur ton journal personnel, il y aussi des leçons très instructives :
http://www.ligne-en-ligne.com/index.php
enfin contacte-moi si tu veux que je te parles de mon expérience personnelle  (+ info)

perte de poids?

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y-a t-il des gens parmis vous qui ont pu perdre bcp de poids?
si oui , comme avez-vous fait et quel était votre programme minceur?
MA MAMAN à perdu 25 kg en quelque mois en changeant son alimentation. J'ai le programme si tu veux tu paux m'envoyer un mail..  (+ info)

Perte de poids après deux grossesses rapprochées?

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Quel est LE régime a suivre pour perdre du poids (10 kg) après deux césariennes espacées de 15 mois ?
Plus de sucreries , plus d'apéros ! moins de pain , donc moins de sauces !
Mais aussi , boire de l'eau , marcher , marcher beaucoup !
Donc vivre plus intelligemment !  (+ info)

question de poids!!!!!!?

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contrairement a beaucoup de femmes je voudrais prendre du poids!!
Je mesure 1.87m pour 57.4kgs, c'est pas assez a mon gout.
Comment prendre quelques kilos sans passer sa vie au Mc Do (je n'aimes pas ca) ????
Merci par avance
tout le monde n'a pas le même métabolisme, ex.: si tu élimines systématiquement les graisses ce n'est pas en en mangeant plus que tu y arriveras, ton organisme ne les assimilera pas, il faut savoir que les sucres aussi se transforment en élément gras et sont stockés selon ton métabolisme. Il te faut une consultation, ou plusieurs auprès d'un professionnel. Cependant le conseil de prendre du muscle est excellent et à exploiter.  (+ info)

Prise de poids avec sport?!?

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Je suis au régime, j'ai perdu 4.5kg en un mois et pour modeler ma silhouette et aider mon régime je me suis mise au sport (cours de fitness/aérobic en salle). Après la 1ère séance j'ai pris un peu de poids alors que je reste scrupuleusement fidèle à mon régime. Des explications? merci par avance
Je suis rassurée mais ça va se stabiliser? Quand?
Rassure toi c'est tout à fait normal, car jusqu'à maintenant tu as perdu de la graisse, mais le poids que tu prends c'est du muscles, alors essaie d'oublié un peu ta balance et continue le sport non seulement il va continuer à te faire perdre ta graisse, mais il va aussi affiné ta silouhaite et tu vas pouvoir la modeler comme tu le sens...  (+ info)

prise de poids correcte?

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j'aimerais avoir vos avis sur les courbes de poids et taille de votre bébé à 5 mois car je viens d'emmener mon fils pour sa visite des 5 mois et je trouve qu'il a bien grossi pare rapport au mois dernier:6kg750pour 63cmalors que le mois dernier il pesait 5kg680 pour 61cm (il est prématuréd'1mois)
Mon avis ? Il a bien grossi :o)

Essaie de t'affranchir de cette question du poids, si essentielle aux yeux des parents lorsque l'enfant est en néo-nat.

L'important est que ton bébé aille bien : est-il souriant ? Entre-t'il bien en relation ? Prend-il du plaisir à découvrir le monde ?

Plein de bonnes choses à vous !  (+ info)

Probleme de poids?

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J'essaie de faire attention à ce que je mange mais j'ai des difficultés à retrouver mon poids d'il y a 1 an . Pouvez vous m'aider ? avez vous une solution?
Quand j'ai fait mon régime j'ai écrit tout ce que je mangeais aux heures des repas (et celles que j'inventais !) je me suis rendue compte de ce que je mangeais et à toute heure. Ca m'a permis d'équilibrer les repas et de mieux respecter les horaires. J'ai perdu 15 kg en 8 mois et j'ai pris 3 kg en 3 ans.  (+ info)

Perdre du poids rapidement?

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Bonjour a tous
Savez vous comment faire pr perdre du poids rapidement.. je ne veux pas entendre : tu vas reprendre le double après ! svp
Merci
Je suis diététicien si tu veux une consultation gratuite ce sera avec grand plaisir.  (+ info)

Question de poids? aide svp!?

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Voila, je vais au gym 5 jours sur 7 mais pas pour trop longtemps. Je fais 15 min. de cardio et un peu de musculation pour les abs et les cuisses/fesses et ensuite je vais au sauna:P et je ne mange pas plus que d'habitude mais je prends du poids (en chiffres) Est-ce que c'est parce que les muscles pèsent plus? et aussi je ne vois pas de différence sur mon corps (pas moins de gras ou plus d'abs...) est ce que je fais quelque chose de pas correct??
Merci de me répondre!!
bisouxx
Pour affiner, continue le cardio, mais baisse l'intensité et augmente le temps (au moins 45minutes), et commence par ta seance de muscu. Et tu peux eventuellement finir par un sauna pour decompresser.
De cette facon, tu pourrais passer à 3 seances semaines et voir des resultats en 3 semaines !!!  (+ info)

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