Comment prendre du poids?

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De nos jours on ne voit que des regimes amaigrissant! Quelqun pourrait me donner des astuces pour prendre du poids!
et bien, en consultant un nutritionniste car ces médecins sont là également pour les personnes qui n'arrivent pas à grossir -  (+ info)

c koi le poids ideal pour ma taille 1.62cm????

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je voudrais le savoir car je veux etre en bonne humeur donc svp qq1 sait le poids?????????????
54-57 kilo

cela donne un BMI de 20. la perfection


voir le calcul du Body Mass Index  (+ info)

comment perdre du poids et tenir un régime.?

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Je suis asser ronde et je veus perdre du poids, seulement le régimes ne me convient pas du tout. Aidée moi SVP. Merci.
Je suis allé voir une Diététicienne.
Pour éviter l'effet yoyo, il ne faut pas être pressé. Les régimes: " vous allez perdre 10 kilos en 1 semaine" sont systématiquement voué à l'echec sur le long terme.
Pour qu'une perte de poids soit efficace et durable, il faut absolument que cela de fasse tranquillement et surtout ...surtout sans frustration.

Personnellement j'ai perdu 30 kilos en 1 an en mangeant de temps en temps des pizzas ou des frites, brefs en me faisant plaisir...

Allez jeter un coup d'oeil sur le site www.gros.org (Groupe de réfelexion sur l'obésité et le surpoids, le jeu de mots provacateurs est voulu), c'est grâce à cela que j'ai perdu du poids.  (+ info)

comment perdre du poids assez vite?

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j'aimerais perdre qques kilos mais assez vite... est-ce que des médiacaments est bon pour perdre du poids si oui lequel?
repondez moi assez vite svp
et c'est pour quand ton rdv avec le mec que tu drague sur Meetic ??? ;-) Fallait pas mentir sur ton poids ma p'tite !! ;-)
(tout ceci est à prendre au 2nd degré, c'est de l'humour !!!)  (+ info)

comment perdre du poids rapidement?

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je souhaite savoir si quelqu un d entre vous sais comment je peux perdre du poids rapidement sans etre trop fatigué ni irritable
rejoigne nous ...  (+ info)

quelle est le poids d'un reblochon?

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Je voudrais preparer une tartiflette et touts les recettes me disent d'ultiliser un fromage reblochon entier. Comme chez nous ce n'est pas courrant (eh oui je suis belge) je voudrais bien savoir quell est le poids approximative d'un reblochon ou si jamais vous conaissez une bonne recette c'est toujours bienvenu
Un Reblochon doit faire entre 450 et 500g.

Va voir à cette adresse, tu sauras tout du Reblochon (site officiel) :
http://www.reblochon.fr/

Ma façon de faire la tartiflette :

Dans une casserole d'eau salée, cuire les pommes de terre (entière) pendant 15 à 20 minutes.
La lame du couteau doit rentrer facilement dans la pomme de terre dès qu'elles sont cuites (attention de pas trop les faire cuire sinon tu auras de la purée!!).

Dans une poêle je fais faire dorer oignons, ail et lardons.

J'ajoute ensuite les pomme de terre coupées en rondelles et je les faire revenir quelques minutes avec les autres ingrédients en mélangeant bien le tout et je poivre (généralement je ne sale pas car le reblochon et des lardons le feront).

Je mets ensuite le tout dans un plat à gratin.

Je coupe le reblochon en deux dans le sens de l'épaisseur.

Je le pose sur les pommes de terre.

J'enfourne pendant environ 20 minutes histoire de faire fondre et dorer le reblochon.

Et bon appétit...  (+ info)

pour perdre du poids avec les moyens du bord?

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salut,
je voulais savoir à votre avis si je veux perdre du poids en arretant de grignoter (grosse étape) et en faisant de la corde à sauter en en marchant:
- combien de pas par jour? (j'ai acheté un podomètre)
- combien de sauts par jour, à quel fréquence?

Pour l'instant j'arrete pas de grignoter (manque affectif) je fait entre 6,000 et 11,000 pas par jour et je fais 3fois 50 sauts de corde a sauter le matin ou le soir.

Merci ! (ps je ne suis pas obèse donc mes kilos ne partent pas vite mais je veux m'affiner et me remuscler car la je fais n'importe quoi...)

tous les conseils seront les bienvenus, sachant que le jogging et moi c'est pas possible!
ps je ne veux pas faire de régime ! je sais manger équilibrer, la c'est psychologique, il faut juste que je me calme!

Ce que je cherche c'est des connaisseur en sport pour me conseiller, combien de pas et de saut pour une bonne dépense energetique qui me permettras de perdre mes quelques kilos récents.
(ps j'ai 20ans, 171, 60kg)
Je te conseille de faire du roller, c'est beaucoup plus doux pour les articulations que la course a pieds et cela galbe bien les fesses et les jambes.  (+ info)

comment perdre le poids pendant une courte période !!!?

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pas du temps pour faire du sport !!! et je suis pas un régime !!
mais je veux vraiment perdre le poids !! pls est c qu 'il y a des conseils ou bien des méthodes à suivre ???
Tiens justement, on m'a filé un régime que nous commencons tous au boulot dès lundi.
Si tu me donne ton mail, je te le fais passer.
En gros c'est un collègue qui a un copain chirurgien qui opère des gens au niveau des hanches. En général c'est des pers agées et il faut perdre vite le surpoids.
En 15 jours, tu perds entre 5 et 8 kgs paraît-il... Bon c'est sur il est pas évident mais à tenter ??
C'est un régime basé sur la confrontation/opposition des aliments qui change ton métabolisme. Par la suite si tu gères correctement ton alimentation tu ne regrossis pas pendant 3 ans.  (+ info)

que faire quand on perd constamment du poids?

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je perds du poids sans savoir pourquoi . j'ai même eu à prendre des vitamines à 2 reprises des ampoules mais rien y faire, c'est vrai qu'on ne peut pas échapper aux soucis mais c'est alarmant ma perte de poids
Bonjour


Je n'ai qu'une seule chose à te dire, vas consulter ton médecin, il analysera le problème et le cas échéant te feras faire un bilan de santé ou diverses analyses...c'est le mieux que tu aies à faire...  (+ info)

je voudrai perdre du poids sans le reprendre?

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Mon médecin me préconise de perdre plus de 10 kg pour l'équilibre de ma santé ! quels sont vos trucs pour perdre du poids rapidement sans le reprendre ?
une recette "INFAILLIBLE"
mange modérément, ne te prive que des "grignotages", ne perds pas plus de 1kg voire, 1.5kg maximum par mois et tu es sur que si un jour tu fais une incartade elle ne pèsera pas sur ton régime
plus vite tu perds du poids, beaucoup plus facilement tu les reprends  (+ info)

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