Frequenza cardiaca ideale per allenare resistenza nella corsa?
Ciao a tutti. Vorrei sapere qual'è l' HR ideale per allenare la resistenza..e soprattutto che tipologia di allenamento impostare. Ho 30 anni quindi la frequenza massima dovrebbe essere sui 190..
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Scoperta a San Diego (California) una proteina che "ripara" il fegato da eccessi di alcol o infezioni...,
La proteina è chiamata "RSK", e gli scienziati di San Diego hanno bloccato la formazione di tessuto fibroso nel fegato di animali. Aiutatemi a saperne di più. BUON ANNO A VOI TUTTI
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Mi sa tanto di Americanata, sono solo sui topolini, speriamo in bene, ma dovrà passare molta acqua sotto i ponti.per la precisione la RsK non è la proteina che ripara il fegato, ma bensì questa proteina viene bloccata, per far si che il fegato possa guarire e non formare tessuto connettivo che non permette al fegato di funzionare. (
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La lampadina sarebbe stata inventata anche se i partigiani non avessero fatto la resistenza?
proprio cosi, anche perché quelle successive a gas li ha inventate quel barbone prima di essere stato convocato dall' ufficio imposte. ciao (
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Come fanno i batteri a sviluppare la resistenza all'antibiotico?
http://it.wikipedia.org/wiki/Virus_(biologia)
leggi qui la strutura dei virus resistenti agli antibiotici.
http://www.dica33.it/cont/focus/0906/2208/morte-batterio.asp con questro secondo link puoi ancor meglio capire il perchè gli antibiotici sono usati e quando è inutile usarli. (
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qualè la funzione della proteina e della vitamina e dell carboidrato?
la mia domanda è che so dove posso trovare la vitamina la proteina o il carboidrato ma poi la funzione di ogni singolo qualè?
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la vitamin fa bene alla salute,la proteina fa bene ai muscoli e i carboidrati sono energia...un bacio (
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Come posso aumentare resistenza nella corsa e nella respirazione?
Salve a tutti...pratico un' ora di atletica il lunedì, mercoledì e venerdì. All' inizio, per riscaldarci, percorriamo tutto il giro del campo, di cui il lato più lungo è 50 metri, quello più corto 20 circa. Verso il settimo o sesto giro del campo già mi stanco. Possibile mai?! Credetemi, questo mi fa rabbia. Quindi, mi potreste dare qualche esercizio da fare a casa per aumentare la resistenza nella corsa e nella respirazione per favore? Vi prego, mercoledì ho pure una gara... T_T 10 punti assicurati al migliore! Grazie in anticipo <3
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Per aumentare la resistenza nella corsa devi indubbiamente educarti ad una respirazione più cadensata.
be gia il fatto di correre un ora tutti i giorni è un allenamento belllo tosto...quassi da maratona..cmq penso sia normale che nn riesci a sostenere un passo molto veloce dopo un ora di corsa(nessuno è superman)..ma di sicuro nn è la cattiva respirazione che ti fa andare piu lenta... infatti quando uno è stanco sembra di nn riuscire piu a respirare e affanna come se affogasse...ma è una cosa normalissima, nn significa che te respiri male ma solo che come chiunque nn sia superman inizi ad essere affaticata....nn serve una tecnica per allenarsi a respirare bn bisogna solo allenarsi a correre e piano piano ti sentirai meno stanca ed il primo modo per notarlo sara sentire la regolarita del tuo res (
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è possibile allenarsi sulla resistenza per gli 800 metri e aumentare massa muscolare di braccia e spalle?
le due cose sono controproducenti? dato che voglio essere resistente per fare una partita di calcio,ma allo stesso tempo essere forte fisicamente e avere belle braccia muscolose (sia chiaro,non da bodi building,aumentare piu che altro la forza muscolare). è possibile?
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per la resistenza ti consiglio ovviamente molta corsa e bicicletta, per le spalle flessioni e pesi specifici per la parte... (
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mangiare proteina a un età avanzata non fa molto bene alla salute?
un giovane increscità puo mangiare anche più proteina derivati animali o vegetali .
ma una persona adulta di 20 , 30 anni in poi deve assumere meno proteine ,e poi dopo i 40 , 50 bisogna ancora stare più attenti .
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Le tante proteine fanno crescere l' acido urico e i grassi animali sono grassi saturi che fanno crescere colesterolo a qualunque eta. Mangiare bilanciato, non esagerare con nulla è ideale. (
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Chi mi sa dire a cosa son dovuti valori della proteina beta alterati in relazione al quadro proteico?
Beta proteine elettroforetiche?
Sono proteine della fase acuta infiammatoria positive: proteina C reattiva, transferrina, beta-lipoproteine.
Proteine dell’infiammazione cronica (aumento in una/tre settimane): complemento, immunoglobuline (IgM).
Un aumento delle beta globuline, se associato ad un aumento in zona alfa, è maggiormente significativo di un danno infiammatorio recente o tumorale, se associato a un aumento delle gammaglobuline, è più significativo di un danno infiammatorio cronico, probabilmente di natura parassitaria, infettiva o immunomediata (
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resistenza panna montata?
una torta con uno strato di panna montata può resistere un giorno in frigor? perch sabato ho una cena, ma non ho assolutamente tempo di farla il giorno stesso e dovrei farla masssimo venerdì!
un'altro parere: voi avete mai messo il mascarpone in freezer? dicono che si mantiene quanto si vuole...
oook grazie! vedrò di montarla ben bene:)!!
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mia mamma è una pasticcera e per quello che mi racconta la panna se è fatta bene può rimanere in freezer anche + di due giorni (
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