SOS problema di sciatica che esercizi posso fare per riuscire a star bene?

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Son circa 5 giorni che sento dolore dalla parte bassa della schiena fino a scendere sul ginocchio nella parte dietro quindi sciatica...non è un dolore estremo solo che la notte non riesco a dormire che no trovo una posizione giusta e mi fa male nel piegarmi o se mi alzo dal letto o da una sedia...so che con dello stretching si riesce a riallungare il nervo sciatico ma quali sono gli esercizi???
GRAZIE
mia cugina è fiseoterapista e mi ha detto di fare stretching e di evitare il riposo perhcè se no si riposa anche il nervo e si irrigidisce e per il dolore usare aulin
io ti consiglio di non fare esercizi, perchè fino a che il nervo non si "sfiamma" , allungarlo o ditendenderlo con degli esercizi magari di stretching, puo' essere deleterio.
fallo Sfiammare, chiedi consiglio ad un dottore su quali farmaci usare, e poi dopo sarebbe utile un po' di fisioterapia, tipo qualche vasca di nuoto in piscina....  (+ info)

Sto soffrendo da circa 11 giorni di forti dolori di sciatica che partono dal gluteo sinistro fino al polpaccio?

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Non ho nessun dolore di schiena e su indicazone del mio medico ho effettuato per 8 giorni una terapia con Bentalan fiale 4ml a scalare fino a 1,5 associato a Lyrica pasticche ma senza effetti. I dolori continuano e nel frattempo sto cercando di fare una RM. Ma normalmente quanto dura un attacco forte di sciatica? Si può usare qualche altro farmaco che almeno mi tolga il dolore?
probabilmente i dolori sono attivati da una causa diversa dal nervo sciatico. ad esempio l'ernia del disco. puo' agire sul nervo che non e' piu' causa ma porta dolore. il dolore al nervo dura fino a che persiste la causa. il tuo dottore sapra' cosa fare. fai notare l'intensita' del dolore. ciao.  (+ info)

sos sciatica sono disperat soffr di ernia al disko mi provoca la sciatica aiutatemi?

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da 1 mese soffro da morire vado avanti con antinfiam e cerotti nn ne posso più ho tutti i piedi addormentati ora mi ha preso un dolore allucinante al ginokk nn posso camminare io lavoro nn posso permettermi di stare in mutua mi hann appena fatto 1contrat x sostituz ferie esiste un rimedio efficace e casalingo^^^ aiutatemi aiutatemi x favore
io ti consiclio prima di parlarne con il tuo medico,e se gia lo hai fatto,oltre che andare da un ortopedico fai una visita anche da un neurochirurgo,e da un fisiatra,ma portati con te la risonanza magnetica quanto fai queste visite xkè ti sara' chiesta,ti raccomando nn fare la tac nn è efficace come la risonanza magnetica.senti un po cosa ti dicono,xkè puo' essere che ti prescrivono una terapia di farmaci,è una ginnastica specifica fatta in qualche centro di riabilitazione e riesci a evitare l'intervento, e a riprenderti con la cura.poi dovresti andare a fare un po di nuoto che sicuramente ti sara' prescritto come terapia (soprattutto dorso) almeno 2 volte a settimana,ti aiuta molto a tonificare la schiena e a stare meglio .anke se comunque ogni tanto si fa sentire,ma o con o senza intervento chirurgico con l'ernia e sempre un problema. in bokka al lupo ciao  (+ info)

Posizione comoda quando si ha la sciatica?

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E' insopportabile sto dolore sto facendo la cura che mi ha dato il medico da 2 giorni ma la devo fare per 1 settimana ma il dolore non se ne va...esistono posizioni comode da seduto e sdraiato per alleviare il dolore della sciatica???aiutatemi ho bisogno di dormire
purtroppo ho avuto anche io la sciatica e non riuscivo proprio a sedermi, stando a letto cercando varie posizioni ho risolto un pò il problema stando sempre dritta ma cercando di caricare il peso sul gluteo della parte non dolorante e lasciando immobile la gamba con i problemi di sciatica, ma sono soluzioni che devi trovare tu. E' lunga da guarire, dolorosa e ti capisco, io facevo iniezioni di TORADOL che tra l'altro mi hanno spiegato che, nel caso non volessi fare l'iniezione, puoi prendere la siringa, togliere l'ago e far scendere il liquido del TORADOL sotto la lingua ed agisce più velocemente.
Ciao, porta pazienza
P.S. Sono la moglie di Eugenio  (+ info)

Volevo sapere se è vero che il buscopan in punture è efficace per la sciatica?

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NO assolutamente NO! Il Buscopan è indicato per i dolori "spastici" in genere, cioè dolori gastro intestinali coliche renali.

Buscopan è un antispastico, anticolinergico, appartenente alla classe degli alcaloidi della belladonna semisintetici, composti ammonici quaternari. Buscopan si usa nel trattamento sintomatico delle manifestazioni spastico-dolorose del tratto gastroenterico.  (+ info)

Chi mi spiega la differenza tra sciatica ed ernia al disco?

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L’ERNIA del disco, come tutte le altre erniazioni, è data dalla fuoriuscita di un contenuto dal proprio naturale contenitore. In questo caso il contenuto è il nucleo del disco intervertebrale, il contenitore è il cosiddetto anulus, ossia la parte esterna del disco intervertebrale, che è quel cuscinetto che ha il compito di ammortizzare le forze che si sviluppano all’interno della colonna tra una vertebra e l’altra.
L’ernia vera, quella che è a rischio di intervento chirurgico, provoca una lesione delle radici nervose che fuoriescono dal canale vertebrale dietro al disco. Si riconosce perché c’è la cruralgia, ossia un dolore che corre lungo la coscia sul davanti, o la SCIATICA, ossia un dolore posteriore lungo tutta la gamba, sino al polpaccio o al piede: quindi, se non c’è dolore alla gamba, non c’è neanche un’ernia significativa.  (+ info)

è possibile avere la sciatica infiammata a 20 anni?

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ho vent'anni e periodicamente mi viene un dolore al nervo che parte dal sedere e arriva alla caviglia, e mi dà molto fastidio, logicamente se vai dai dottori loro ti dicono di andare a fare le lastre, si......peccato che dalle lastre i nervi, almeno per quello che ne so io, non si vedono, cmq sn andata a fare le lastre e giustamente dopo mi hanno mandato dal fisiatra, il quale dopo avermi guardato 5 min. mi ha detto che avevo la scogliosi, peccato che io il dolore ce l'ho lo stesso ed è anche peggiorato negli ultimi tempi.... qualcuno sa cosa posso fare????????? vi prego aiutatemi perché sono proprio allo stremo non so proprio cosa fare, a chi potrei rivolgermi, che ne so anche per dei massaggi.....
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con la sciatica si può fare sci di fondo?

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la mia mamma ha la sciatica, continua a fare tutto sostenedo che quando si muove le fa meno male. ma il movimento fa bene effettivamente o solo temporaneamente?c'è il rischio che possa far peggiorare le cose? grazie
con movimenti eccessivi potrebbe peggiorare la cose! un movimento tranquillo può fare solo che bene.. ma comunque meglio che domandi a un medico!  (+ info)

Sapete se con un chiodo di titanio si puo' fare una risonanza magnetica per la sciatica ?

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Nel 2001 ho avuto un incidente e per curare una frattura mi e' stato inserito un chiodo in titanio nel femore che ancora e' li' .... ora mi e' uscita anche la sciatica.
si tranqillo, la puoi fare perchè ormai si usano materiali che sono compatibili a ogni tipo di esame, compresa la risonanza!  (+ info)

ce lo male i arti inferiori sofro di la sciatica cosa poso prendere per fare pasare i dolori?

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