FAQ - Distúrbios do Início e da Manutenção do Sono
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Sinto alucinações e desperto subitamente no início do sono. Que distúrbio é esse? O que fazer?


Pouco tempo após deitar, quando o sono já está bem forte, começo a sentir alucinações. É como se eu estivesse sonhando, mas sei que estou acordado. São pensamentos e imagens que aparecem na minha cabeça sem eu ter concebido. Durante essa sensação, eu desperto subitamente, como se algo tivesse me acordado... parece uma onda percorrendo o corpo ou um frio na barriga muito forte. Eu acordo meio tonto e às vezes sinto tontura e até sensação de desmaio. Eu já senti isso antes, mas não com tanta intensidade. Fiquei assim a noite toda, até umas 6 da manhã. É uma experiência bem assustadora. Que distúrbio do sono pode ser? Pode estar associado ao stress? Alguma dica sobre o que fazer?
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Você descreve como alucinações, mas poderia ser descrito de outra maneira e mesmo assim seriam causas da MENTE e não do corpo que apenas sofre os efeitos.

Claro, você se incomoda com isto e entra em 'medo de ter medo', então sensações físicas começam a incomodar muito.

Se achar que é físico, procure um médico.
Se tiver opinião de que possa ser psicossomático, procure um Psicólogo ou Psicóloga.

Um dica de orkut:  (+ info)

Por que no início da gravidez dá muito sono?


Sinceramente nunca vou ter filho, mas, cientificamente é por que o feto encontrasse na fase inicial da formação e seu organismo esta sentido as transformações.  (+ info)

Qual a especialidade da medicina que cuida dos distúrbios do sono?


Olá...

Esse ramo é chamado de medicina do sono, e normalmente conta com uma equipe multidisciplinar, como neurologistas, pneumoligistas, cardiologistas, fonoaudiologos, fisioterapeutas e acupunturistas.  (+ info)

Com a mudança nos planos de saúde, eles serão obrigados a cobrir a cirurgia dos distúrbios do sono (ronco)?


O Meu não cobre NÃO.

@  (+ info)

Distúrbios do sono causam depressão ou ao contrário?


Como saber o que causou o quê se alguém tem as duas coisas?
Se há anos dorme mal e há anos tem depressão, não sabe bem ao certo o que apareceu primeiro (o distúrbio do sono ou a depressão), mas sabe que as coisas começaram a ficar "tensas" em certo período da vida (ex: há "x" anos atrás).
Por favor, quero opiniões de pessoas com formação na área de saúde mental, transtornos do sono, pelo menos pessoas adultas, deve ter muita criança neste horário.
Tava tudo bem. Um colega de turma ou outro às vezes é bem chato, mas por isso todo mundo passa. Eu acho que fiquei deprimida porque não dormia direito, já foi comprovado cientificamente que não ter um sono reparador por noites seguidas é algo que mexe muito com as conexões do cérebro, começa a não funcionar direito, a pessoa começa a ficar irritada. Não, não teve um fato que me marcou nessa época da minha vida que eu acho que tenha desencadeado isso, não perdi ente querido, não passei por grandes dificuldades (a não ser essa de não dormir direito, acordar irritada, ficar até meio "doida", digamos assim). Sono é essencial. Quem não dorme (ou dorme mal) tem um comprometimento muito sério de todas as atividades diárias. É claro que existem alguns "zumbis", que não sentem queda no rendimento ao longo do dia, mas são a minoria, isso não é normal. Não sei por que essa mania de achar que se a pessoa tem depressão é porque teve um fato desencadeante, será que é inaceitável não ter um motivo?
E eu já fiz psicoterapia, mais de dez sessões com vários psicólogos, psicoterapeutas. Não estou mentindo. O povo que trata a cabeça aqui da minha cidade me conhece hehe estou cansada dessas coisas, parti para algo em que as pessoas tentam desacreditar, a homeopatia. Estou no início do tratamento, ainda não dá pra saber se vai ter resultados, mas pra quem tentou de tudo como eu, é uma esperança. Eu que não vou pra consultório de médico ou psicólogo algum que fique me perguntando se teve algum fato desencadeante e eu fale que NÃO, daí me falam "mas pense bem, não teve mesmo? nada? lembre da época" blablablah.. só me deixa mais irritada.. se eu tivesse perdido o pai ou a mãe ou o cachorro ou tivesse perdido o emprego ou estivesse na miséria ou tivesse tido algo que marcou meu emocional, tudo bem, mas se não teve NADA, então não teve NADA!! Ene A Dê A = NADA
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os transtornos do sono são uma característica marcante do transtorno depressivo e podem ocorrer nos primeiros estágios da depressão, antecipá-la ou ser um sintoma residual.
Os transtornos do sono são uma característica marcante do transtorno depressivo, e aproximadamente 80% dos pacientes com depressão apresentam queixas pertinentes à deterioração tanto da quantidade como da qualidade do sono (Stein e Mellman, 2005)
Os transtornos do sono são freqüentemente associados a um leque de transtornos psiquiátricos, sendo considerados uma característica inerente do transtorno depressivo.  (+ info)

O que eu posso fazer pra melhorar o sono da minha filha de 1 ano e 7 meses e fazer com que ela durma tranquila?


Já tem um mês que ela só quer dormir comigo e meu marido. Ela começa dormindo no berço no quarto dela, e um tempo depois ou ela resmunga ou chama por mamãe. No início eu ficava com ela no colo até ela adormecer novamente, mas aí eu cansei e já estou levando ela pra minha cama. Ela vira pro canto e dorme na hora, aí eu espero ela pegar no sono pesado e levo-a de novo pro berço. Dessa forma eu tenho feito umas 2 a 3 vezes por noite. Detalhe: No quarto dela, tem uma cama de solteiro, se eu colocar ela nessa cama, ela fica bem. Espero que alguém me ajude!
Obrigada
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olhe amiga...
já passei por isso pois tenho 3 filhos!!!
o melhor a fazer é:
1- deixe-a dormir nesta cama de solteiro mesmo
2- ponha o berço em seu quarto!!!
o importante é vc ñ deixar ela acostumar a dormir com vcs pois acredite... isso além de prejudicar sua saúde ainda pode trazer danos ao seu casamento!!!
abraços!!!  (+ info)

Meu pai têm apnéia do sono. Alguém já fez tratamento e deu certo?


Meu pai foi numa destista especializada em distúrbios do sono, o tratamento é muito caro e meu pai vai ter muita dificuldade pra pagar. Ele vai fazer o tratamento, mas gostaria de saber se dá resultado.

Bom fim de semana amigos!
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é um disturbio do sono,tem varias formas de abordagem( tratamento ) elas sao eficazes sim.

Procure se informar sobre centros que dao tratamento gratuito,
no site da S.Brasileira do Sono
http://www.sbsono.com.br/
e tb no site do Instituto do Sono em SP.ligado á Unifesp

* TRATAMENTO
http://www.sono.org.br/sn_apneia.html
Existem várias técnicas que são aplicadas nos tratamentos das apnéias, variando conforme o caso:

XXXX 1- Higiene do sono e emagrecimento
XXXX 2- Aparelhos de pressão positiva

XXXX 3- Tratamento medicamentoso
XXXX 4- Tratamento com aparelhos intra-oral
XXXX 5- Tratamento cirúrgico.  (+ info)

Qual a melhor maneira de regular o sono para quem trabalha durante a madrugada?


Li que muitas pessoas tomam Melatonina para regular o sono, porque mesmo dormindo muitas horas, ainda ficam cansadas e sem animo para fazer as coisas, mas queria dicas de quem já trabalhar há muito tempo na madrugada.
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Uma dica básica: evite dormir logo que chega do trabalho (pela manhã). Prucure deitar-se de modo a dormir de 6 a 7 horas consecutivas, e acordar pouco antes de sair para o trabalho ( que é o que faria se trabalhasse em horário adm).
É o que eu faço, quando estou de Zero-Hora(deito-me às 17h, levanto 22h30min), pois trabalho em turno de revezamento rotativo.
Evite os medicamentos: vão tornar teu sono dependente deles, e não conseguirá dormir nem no horário "normal".
Seja Feliz!!!  (+ info)

sofro de epilepsi branda desde os 22 anos, no início do tratamento tomava remédios onde o principio ativo era?


a carbamazepina e á cerca de um ano. troquei por indicação médica para a fenitoina.
Estou a procura de um remédio natural, pois quando sofro alguma raiva ou ansiedade, tenho crises , sendo que tem um detalhe elas só ocorrem quando estou dormindo e em sono profundo
estou a procura de um remédio natural, vcs podem ajudar?
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Pressão arterial oscilando e suando muito durante a noite em repouso e durante o sono?


Tenho 1,76m de altura e meu peso atual é de 96kg mas tenho sómente 12% de gordura corporal, faço musculação já a 16 anos, ultimamente tenho notado mudança em minha pressão arterial que fica oscilando entre 13x9 e 18x13 e durante o sono tenho suado muito e isso prejudica meu sono pois acordo muito durante a noite devido ao frio provocado por estar a cama toda molhada, não faço exercícios aeróbicos, sómente os de musculação mesmo.
Qual a pressão arterial ideal julgando pelo que tenho ouvido que esta depende do volume da pessoa e de sua atividade física?
E quanto a questão de suar muito o que pode ser???
Abraços e obrigado
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