HOLA ya encore la repuesta del tiempo de espera de la vacuna de la doble viral!!!!?

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pues lo busque en una pagina de salud en mi pais (soy mexicana) pues la doble viral es de sarampion y de rubeola o SR y se las dejo con todo y clave de norma oficial NOM-036-SSA2-2002 Gracias 6.6 Vacuna Doble viral (SR) contra el sarampión y rubéola.

6.6.1 La vacuna que se utiliza para prevenir el sarampión y la rubéola es la SR. Cada dosis de 0.5 ml debe contener;

6.6.1.1 Virus atenuados de sarampión, de las cepas Edmonston-Zagreb (cultivado en células diploides humanas), o cepa Edmonston-Enders, o cepa Schwarz (cultivados en fibroblastos de embrión de pollo); no menos de 3.0 log10 DICC50 y no más 4.5 log10 DICC50;

6.6.1.2 Virus atenuados de rubéola cepa Wistar RA 27/3 cultivado en células diploides humanas MRC-5 o WI-38; no menos de 3.0 log10 DICC50;

6.6.2 Indicaciones: para la inmunización activa contra el sarampión y la rubéola;

6.6.3 Administración: subcutánea, aplicar en la región deltoidea del brazo izquierdo;

6.6.4 Grupos de edad y de riesgo: se debe vacunar a partir del año de edad bajo condiciones particulares de riesgo de epidemias (acumulación de susceptibles equivalente a una cohorte de nacimientos); o durante epidemias; mujeres en edad fértil no embarazadas y mujeres en posparto inmediato; adultos en riesgo epidemiológico: trabajadores de la salud, estudiantes de enseñanza media y superior, empleados del ejército y la armada, prestadores de servicios turísticos, asimismo, personas en riesgo epidemiológico y seropositivos al VIH que aún no desarrollan el cuadro clínico del SIDA;

6.6.5 Esquema: dosis única;

6.6.6 Dosis: 0.5 ml de vacuna reconstituida;

6.6.7 Contraindicaciones: no suministrar a mujeres embarazadas, personas con inmunodeficiencias, excepto infección por VIH en estado asintomático; padecimientos agudos febriles (superiores a 38.5°C), padecimientos neurológicos activos o degenerativos y cuadros convulsivos sin tratamiento. Tampoco debe aplicarse a personas que padezcan leucemia (excepto si está en remisión y los pacientes no han recibido quimioterapia los últimos tres meses), linfoma, neoplasias, o personas que estén recibiendo tratamiento con corticoesteroides u otros medicamentos inmunosupresores o citotóxicos. En el caso de la vacuna Schwarz, no debe aplicarse a personas con antecedente de reacción anafiláctica a las proteínas del huevo o neomicina. Las personas transfundidas o que han recibido inmunoglobulina, deben esperar tres meses para ser vacunadas;

6.6.7.1 En mujeres de edad fértil, se debe sugerir evitar el embarazo durante los 28 días posteriores a la aplicación del biológico.
Gracias por la informacion.  (+ info)

me hize el papanicolao alguien me puede orientar sobre que significa?

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hola me hize el papanicolao y los resultados fueron vph: -- /displasia: + /adenocarcicoma in situ: -- /carcicoma:-- /otras neoplasias. -- / inflamacion: +++ /eritrositos: -- / NIC I / inflamasion moderada / cambios en la flora vaginal sugestivos de vaginosis bacteriana / cocobacilos: ++ alguien me puede orientar sobre que significa todo esto.
que tienes una inflamaciòn causada por basilos, todo se va con el tratamiento de óvulos que te va a dar en médico.
Suerte y besos  (+ info)

que ejercicios puedo hacer?

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qiero ejercitar mi abdomen y los mùsculos del cuellos....alguien sabe?
Antes de comenzar una rutina de ejercicios debes consultar con tu medico. y solicitarle su dictamen.
antes de comenzar una rutina de ejercicios debes calentar tu cuerpo, con rutinas ligeras, rotacion de brazos, trote estacionario, movimientos de cintura.
A continuacion te menciono una rutina para abdominales. la meta es hacer 100 de cada uno, pero debes comenzar con 10 diarias de cada uno de los ejercicios y cada dia debes ir incrementando una repeticion mas, de manrea que al cabo de 4 meses, deberias estar haciendo 100 repeticiones de cada uno, en total seria 5 ejercicios de abdominales.
1. Acostado sobre una colchoneta, con la cabeza levantada unos 10 cm, levantar ambas piernas hasta una posicion perpendicular al tronco, hacerlo lentamente, sin impulso y luego bajarlas. repetir 10 veces el ejercicio.
2. Acostado sobre la colchoneta en la misma posicion anterior, pero debes de apoyarte sobre tus codos, llevar las rodillas hacia el pecho.y volver a la posicion anterior. debes de repetir tambien 10 veces el ejercicio.
3. Acostado sobre la colchoneta, levantar ambas piernas en posicion perpendicular al tronco, bajar ambas piernas lateralmente, hacia la izquierda y luego hacia la derecha, siempre debes de hacerlo lentamente.
4. Acostado sobre la colchoneta, recoges tus piernas de manera que tus rodilllas quedan dobladas y tus pies apoyadas sobre la colchoneta, levantas el tronco y bajas lentamente el tronco hasta la posicion inicial. debes hacer 10 repeticiones de el ejercicio.
5. Acostado sobre la colchoneta debes de levantar el tronco y colocarte en una posicion inclinada tu espalda unos 45 grados y luego levantas las piernas alternadamente, debes de hacer siempre 10 ejercicios, contados con el movimiento de la segunda pierna.
Si te sientes muy doliente al inicio de la siguiente rutina, piedes mantenerte con el mismo numero y a medida que avancen los dias tu cuerpo se acostumbrara al ejercicio diario, recuerda que para triunfar en cual area hay que ser disciplinado.
Para que los ejercicios sean efectivos, debes de cuidar tu alimentacion, evita comer alimentos chatarra, como bastante ensalada y consume al menos 8 vasos de agua, todos los dias.
Para el cuello debes hacer 4 rutinas de 10 repeticiones de cada ejercicio.
1. doblar el cuello hacia la izquerda y despues hacia la derecha.
2. rotar el cuello hacia la izquerda y luego hacia la derecha.
3. bajar el cuello hacia el pecho y luego llevarlo hacia atras.
4. Girar el cuello en vuelta hacia la izquierda y despues hacerlo hacia la derecha, si te mareas debes de bajar y subir el cuello.
Los ejercicios del cuello debes hacerlos lentamente.  (+ info)

pesas, musculos?

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a veces hago mucho ejercicio en mi casa tengo una mancuerna y una pesa me la paso haciendo curl para biceps press tras nuca para los hombros el curl para bicesps con la pesa hago 1 serie de 12 de 12 la tercera de 8 la cuarta de 8 en hombros press tras nuca la 1de 15 la 2 de 12 la 3 de 10 la 4 de 8 y la 5 de 6




pero hay pequeño problema cuando las hago me canso un poco pero despues de una hora no siento ningùn dolor ni cansancio en nis musculos eso se debe a que ya estàn acostumbrados o que no estoy haciendo demasiado.

mi duda es que si al ortro dìas no te duelen los mùsculos es porque no estàs trabajando duramente los mùsculos para que crescan?
aqui pregunta seria si varias el peso de las mancuernas y la barra, sino es asi es que tus musculos ya estan acostumbrados a ese peso y no crecen por falta de estimulo, si quieres aumentar masa muscular debes de manejar pesos variados

Suerte  (+ info)

Hacer dominadas?

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lo màximo que me puedo hacer son 11 dominadas tras nuca estoy bien? pues para mi las dominadas tras nuca son las màs dificiles,gracias por sus comentarios y cuànto es lo recomendable para hacer dominadas osea cuantas series y de cuànto no quiero sobrepasarme porque o si no, no creceran màs mis mùsculos y se gastaran
Hola, como siempre tan dedicado...pues verás, las dominadas involucran mucho esfuerzo de la parte alta de la espalda, no es un ejercicio que suba su cantidad de 10 en 10, el progreso es de unidad por unidad, ésto es porque involucra la columna vertebral en toda su extensión y porque su ejecución produce resultados afortunadamente a corto plazo, señal de el esfuerzo que induce a tu cuerpo, 11 por serie esta bien y no mas de 4 series, si deseas marcar más o tener mas fuerza debes alternar hacerlo muy despacio o normal (nunca rapido por los musculos y articulaciones que arriesgas) asimismo, debes tener variacion en la contraccion del resto del tronco o no, lo idoneo es que no lo tenses para obtener trabajao mayor y focalizado en la espalda y musculos dorsales.

Suerte.  (+ info)

calambres nocturnos? ¡AYUDA!!!?

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Hace varios años me comenzaron a dar unos calambres orribles en las noches (sòlo cuando duermo), en los que se me retuersen los mùsculos de las antentepiernas (canillas) y de los pies, y son màs comunes en el lado derecho...lo he tratado de asociar al cansancio o al estres, al crecimiento , o a la falta de vitaminas, pero he comprobado que no son la causa....(aunque cuando tomo algun complemento suelen disminuir un poco, pero no siempre, sienmpre reaparecen
Mi mamà me dice que coma plàtanos maduros porque contienen potacio... pero no me sirven de mucho...
Me duran entre 3 dìas, 2 semanas o incluso meses y meses....

¿que puedo hacer?
¿es normal?
¿porquè se provocan?
còmo puedo evitarlos ò al menos disminuirlos?

se los agradecerè mucho
Los calambres y espasmos musculares son dolores repentinos muy agudos que afectan al movimiento. Pueden producirse casi en cualquier parte del cuerpo ya que hay mas de 600 músculos en el cuerpo humano.

La mayoría de los calambres son a veces el resultado de un esfuerzo crónico, como en personas que pasan mucho tiempo de pie o también síntomas de una enfermedad que podría ser grave.

Las causas que pueden provocar calambres y espasmos musculares son múltiples:

Resfriado y gripe común, aunque los síntomas más frecuentes en estos procesos son: moqueo, dolor de garganta y fiebre, también pueden aparecer dolores musculares en las piernas y zona lumbar que desencadenen espasmos y calambres.
Trastornos gastrointestinales: a este nivel pueden ser desencadenados por intoxicaciones alimenticias vómitos y cuadros diarréicos.
Hepatitis. En un principio suele manifestarse por fiebre, dolor de cabeza y dolores musculares que pueden desencadenar calambres.
Trastornos menstruales
Contracciones musculares tanto en situaciones de enfermedad, artritis, y pérdida de potasio, como en situaciones fisiológicas.
Ejercicio rápido sin previo calentamiento o muy prolongado
Tétanos


Qué se debe hacer cuando ocurre: Primeros auxílios.
Interrumpir la actividad. Normalmente, el propio calambre obliga a detenerse.


Masajear el músculo. Se suele notar un cierto alivio al apretarle con fuerza.


Tratar de estirar el músculo, ayudandose con las manos si es preciso (moviendo la articulación más próxima). Relajarlo un instante, y seguir tratando de estirar.


Cuando el calambre remite, ponerse en movimiento con suavidad, de forma que el músculo trabaje. Si nos inmovilizamos se puede repetir.


Refrescar con agua fría suele ayudar.

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La prevención: Cómo evitar que nos ocurra.
A veces son difíciles de evitar, en especial los que se producen tras un tiempo de entrenamiento, por acumulación de toxinas. En general un calentamiento correcto sirve para que no se produzcan. También es conveniente tener cuidado con las posturas. Algunos calambres en las pantorrillas se producen tras estar un rato en posición arrodillada, en el periodo de concentración ("mokuso") al principio y al final de las clases, que se practica en algunos estilos (esto ocurre especialmente cuando la persona no está acostumbrada a sentarse sobre los talones).

te recomendaria que durmieras con las piernas cubiertas(usando un pants o pantaloncillo largo) y calcetines para ayudar a darle calor al area que mas te afecta  (+ info)

Los Propòsitos de Año Nuevo, què incluyen respecto a Salud y Ejercicios?

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Estàn entre tus firmes propòsitos de Año Nuevo Bajar ? subir ? Musculaciòn ? definir mùsculos ?
bueno......  (+ info)

¿Dolor y hormigueo huesos de piernas?

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Tengo 19 años y antes que nada especifico que toda mi vida he hecho deporte,casi de todos, logre un cuerpo estético, mi alimentación es completamente adecuada practicamente podría decir que estoy sano pero SIEMPRE HE SIDO PREOCUPON ya que siempre me siento bien y cuando me pasa algo raro en mi estado de salud me imagino veinte mil cosas de lo peor.
Hace unos días me empezaron a doler levemente los huesos de las dos piernas se nota más cuando estoy en reposo, la parte que llaman "espinilla", los tobillos, el pie y siento como si del dolor de huesos se fuera hacia los muscúlos la pantorrilla y el muslo. ¿Que opinan? ya que siento que no caminaré, que es cáncer en los huesos, o una enfermedad gravísima, disculpen por decir estas cosas pero siempre he tennido estos presentimientos y de antemano muchas GRACIAS por sus respuestas.
Hola:

mira en general hay diversas causas que te pueden tener asi, factores fisicos como lesiones, calambres, algun movimiento o ejercicio brusco q t haya afectado... factores ambientales como frio, calor, humedad etc, y factores psicologicos.. si duele levemente y sufres angustia y preocupacion tu dolor aumentara porque en tu mente asi lo estas manifestando..

Tu descripcion corresponde a espasmos musculares ó calambres causados por exceso de ejercicios o por cansancio muscular.. el uso excesivo de los músculos a través de un ejercicio vigoroso es una causa común, en deportes como; fútbol, baloncesto, incluso correr puede provocar un episodio doloroso de calambres en las piernas.

La causa más común de calambres musculares durante actividades deportivas es la deshidratación y, a menudo, tomar agua o bebidas para deportistas los aliviará. Sin embargo, tomar agua sola a veces no es suficiente. Te recomiendo que tomes un analgesico, como el Dafloxen f tabletas 1 c/8hrs por 3 dias, asi como aplicacion de frio local sobre el area adolorida..

saludos..  (+ info)

ESPASTICIDAD ¡ auxilio ! ¿alguien conoce algo bueno para èste mal ?

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tengo una amiga de tan solo 28 años que està sufriendo de esta terrible enfermedad en sus mùsculos desde hace 5 años. Si tu sabes de algo que le beneficie , por favor AYUDAME A AYUDAR.
Terapia fisica. Yo tengo lo mismo en mi pierna y brazo izquierdo. Es importante que haga ejercicios pero de preferencia con un profesional.  (+ info)

¿Alguien puede ayudarme en orientarme con una Dieta para Esteatosis Aguda?

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Tengo cita ya con el Nutricinista, pero quería por favor si alguien que sepa, pueda orientarme más o menos en la Dieta ya que es de suma importancia para poder vivir. Quienes me conocen saben que llevo cursando un cancer Timoma Extratimico con Neoplasias Endocrinas, el cual, ha dejado con los tratamientos que de nada sirvieron, mi hígado en estas condiciones y no hay nada para hacer ya q va carrera a hacerse un hepatocarcinoma o bien una cirrosis medicamentosa, que solo podrá ayudar a detenerlo solo un poco dicha dieta. Sé que debo seguir la indicaciones de mi médico, pero como aún me falta para la consulta. quería ir viendo como comenzar a cuidar este órgano tan vital, siempre en busca no de mejorarme sino de llevar una lucha lo más digna posible, ya que la alta cantidad de medicinas no se pueden disminuir ya, solo me queda este Régimen. Muchas Gracias por la buena voluntad que puedan poner para ayudarme.
Mucha Luz a sus almas,
Patita
hola hermanita
no entiendo nada de nada, me hablas en chino mandarin :S
pero encontre esto a ver si te sirve..
http://www.botanical-online.com/medicinalshigadoalimentacion.htm
tqmmmmmmmm.

Tratamiento

El tratamiento del hígado graso consiste fundamentalmente en bajar de peso y aumentar la actividad física. La obesidad y el sobrepeso, los principales factores de riesgo, son modificables mediante cambios en el estilo de vida. Otras recomendaciones incluyen evitar el consumo de alcohol y el consumo de medicamentos innecesarios.

En aquellas personas que están en etapas más avanzadas de la enfermedad (inflamación o fibrosis hepática importante), pueden usarse algunos medicamentos que pueden ayudar, como antioxidantes (vitamina E) o agentes sensibilizadores de la insulina. Dentro de este último grupo de medicamentos, destaca el uso de pioglitazona, que ha demostrado beneficios normalizando las aminotransferasas y mejorando la histología hepática en un estudio piloto, y más recientemente en un estudio randomizado. Actualmente se está llevando a cabo el estudio PIVENS, auspiciado por el Clinical Research Network, auspiciado por el NIDDK, que comparará el uso de pioglitazona con vitamina E para pacientes con esteatohepatitis no-alcohólica.


ahora revisa este link pq no se puede copypastear
pero viene la dieta para eso, bueh eso creo
y no me retes x decir buehh jaja
http://www.botanical-online.com/medicinalshigadoalimentacion.htm



AYUDEN A PATITA PORFIS PORQUE ES MI HERMANITA MAYOR Y LA REEE QUIERO MUCHO !!!  (+ info)

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