FAQ - Pérdida de Peso
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sobre la pérdida de peso! Ayudaaaaa!!! Es un asunto serio!!?


Hola, señores, acá estoy...bueno,la verdad entré a un foro por intenet y leí sobre las p´ropiedades de la baya acai para la pérdida de peso. Laverdad es que tengo un gran problema con mi peso y necesito recurrir a lo que sea. Mi pregunta es:
*Sobre al dieta por descomposición química...cómo hacerla si soy vegetariana???
*Sobre la baya acai...si dejo de comerla, engordo nuevamente??



Muchas Gracias. rtealmente necesito de la ayuda de alguien. Ya lo he intentado todo, incluso haceunos años pasé por un grave problema alimenticio y no quiero repetirlo por nada en el mundo, pero me siento muy mal con mi cuerpo. Ayuda!!!


Gracias!
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si siendo vegetariana tienes problemas de peso, es que llevas una muy mala alimentación, muchos hidratos de carbono (cereales, pasta, pizza) frituras, patatas, platos precocinados.

deberías revisar esas cosas, tu o con un especialista, pues es fácil perder peso con la dieta vegetariana.  (+ info)

Como ocultar una pérdida de peso?


ropa muy chillona y nada ajustada pero...
deberiamos preokuparnos? La otra pregunta sobre anorexicas y esta...
No hagas nada tonto y piensa bien!  (+ info)

2 en 1 sobre pérdida de peso?


LLevo 13 dias solo con almuerzo dejé el pan y el azúcar, y la verdad no me costó tanto, por lo general tomaba solo 2 comidas, almuerzo y cena, el problema era que en la cena comia demasiado, asi que solo tomo el té o café, y bueno dije no va a resultar, pero en 11 dias bajé 3 kilos y estoy super feliz! ade+ no me muero d hambre como con esas famosas dietas que no resultan. Pero me gustaria saber, si sigo asi podré seguir bajando o en algun momento ya no +, (tmb me gustaria saber cuál es mi peso normal, porq mido 1.60 ,pesaba 71 y ahora 68.)
Espero se entienda y me puedan ayudar :D
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MIRA chaparrita si ya bajaste tanto que bueno de hoy en adelante tambien es muy importante que si sigues bajando a ese ritmo te evejentaras mucho,si no desayunas te puedes volver diabetica por el ayuno prolongado además de que todo lo que comas lo convertiras automaticamente en grasa por protección de tu organismo(el no sabe cuando va a volver a tener alimentos) asi que es muy peligroso.
para tu estatura ti peso debe andar alrededor de los 58kgs. pero para eso hay que sacar indices de masa,musculatura y oseos,asi que lo mejor es que acudas con un profesional para que te oriente, y te ayude.
suerte  (+ info)

Deporte y pérdida de peso?


Me gustaría empezar a perder peso haciendo deporte ya que creo que tengo un problema hormonal y con la dieta no consigo nada. A mí me encanta la natación, pero no tengo piscina cerca de casa y terminaría cansandome de tener que ir lejos todos los dias o aunque sea 3 dás a la semana... Que ejercicios dentro de un gimnasio es el mejor para adelgazar rápido?? No rapidisimo, evidentemente no quiero un milagro, pero que se noten los resultados...
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Hola

Tres consejos rápidos para tu caso.

1) cierra la boca. No comas mucho. No comas cosas que engordan, como postres, dulces, frituras, gasas, aderezos como mayonesa, pan con grasa, azùcar, y otros.

2) sesiones de aerobics. Caminar mucho, trotar (no correr) durante un rato o hacer bicicleta,
Yo aconsejo hacer lo que se llama "cami-rrer", es decir caminar un poco más rápido, pero no correr ni trotar. No te cansas tantos y quemas calorías.

3) sesiones de ejercicios. adbominales, algo para brazos, para espalda, para hombros y sobre todo para piernas.

Con estas tres cosas lograrás tres cosas:

1) sentirte bien, porque volarán las endorfinas, que son sustancias que dan felicidad y que produce el organismo cuando tienes orgasmo o cuando haces ejercicios físicos.

2) bajarás de peso

3) estarás en buen estado físico.

Inténtalo
Yo me propuse y lo logré con un problema similar.

Sé que podrás

Suerte en lo tuyo  (+ info)

¿Es recomendable ir al gimnasio 5 veces a la semana para una pérdida de grasa más rápida y eficaz?


Empezaré a ir en mayo. Quiero saber si yendo 5 veces a la semana al gimnasio podré tener una pérdida de peso más rápida que si voy 3 o 4. Yo no sé, mis amigos me dijeron que me será imposible porque tengo que estudiar. Pero por otro lado, si vuelvo a las 14:00 hs más o menos de la escuela y luego de media hora de dejar toda la mochila y los libros y arreglarme acorde ya acudo al gimnasio por dos horas, me quedará tiempo para hacer los deberes.
Otra cosa, he leído por un lado testimonios de gente que dice que atrofia los músculos hacer casi todos los días de la semana máquina, pero también otros que decían que les había funcionado, así que me encuentro confundida.

¿Me pueden decir por favor?
¡Desde luego, gracias!
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hola
seria muy bueno que fueras los 5 días que dices pero si lo que quieres es perder grasa corporal no te recomiendo maquinas todo el tiempo ya que eso lo que hace es endurecerte la grasa y no la puedes bajar luego solo con lipo así que no es recomendable.
te digo que hagas ejercicios de cardio que si bicicleta escaladora o caminadora esas sirven para que sudes y quemes la grasa que tienes de mas, y luego para endurecer todos los músculos has maquina y mientras mas días a la semana vallas al gym mas rápidos resultados obtendrás.
espero que te sirva muchos saludos..  (+ info)

Alguien sabe qué contiene Redumen (para pérdida de peso)?


Y cómo cuántos kg. se bajan por mes aprox.?
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REDUMEN
Cápsulas

CARNITINA
SIBUTRAMINA, CLORHIDRATO DE

FORMA FARMACÉUTICA Y FORMULACIÓN

Cada cápsula contiene:

Tartrato de L-carnitina 600 mg

Clorhidrato de sibutramina
monohidratada 15 mg

Excipiente, c.b.p. 1 cápsula.
te comento no se si lo sabes, la sibutramina es un anorexigeno(inhibe el apetito), que es adictivo, al dejar lo produce efectos rebotes muy significativos. busca informacion en la web, y veras que todos los que la hemos consumido por X causa hemos tenido el mismo efecto.
aunque cueste y no nos guste aceptarlo
para los que tenemos tendencia al sobrepeso, no queda otra que cuidarse con la dieta y el ejercicio,es lo unico que te dara verdaderos resultados, igualmente tu decides, te dejo un abrazo.
PD: me dejas darte un consejito.... disfruta lo que tienes (salud, familia, trabajo) sin perder tiempo pensando en lo que aun no tienes, esforzandote para poder conseguirlo...
besos  (+ info)

gerontología: ¿a que se debe la pérdida de fuerza en forma severa en los ancianos?


Sin mediar enfermedad alguna, desde hace un par de años mi padre ha perdido peso y fuerza en forma notable. Por tratarse de una con antecedentes físicos de mucha fortaleza se siente muy mal. Igualmente debo aclarar que tiene 86 años.
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cuando estamos en los 80 años volvemos ha ser como niños, suministrale calcio y multivitaminicos ya que todo se va desgastando, y llevalo a un gimnasio para la tercera edad, para recuperar y fortalecer musculos.  (+ info)

Pérdida de peso en dietas ?


Estoy en tratamiento de una dieta para adelgazar; y voy bajando 1 kilo por semana, mi médico dice que voy bien, pero yo pienso que voy muy lenta. ¿Podría tener algún problema de metabolismo?
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Sin más datos como tu peso, altura, síntomas o signos de supuesta enfermedad, no puedo responderte sobre lo que preguntas, pero en las dietas para adelgazar se estima que la pérdida máxima semanal debe ser de 0,5 a 1 kgr, por lo que parece que vas bien.
Un saludo  (+ info)

¿Bajar de peso muy rapido y los ejerccios excesivos causan amenorrea?


no he hecho travesuras y tengo 33 años siempre mi ciclo ha sido de 28 dias y solo me dura menos de 3 dias y este mes ya no me vino nada de nada, ley por ahi :Amenorrea es la ausencia de la regla o menstruación , esto puede suceder por estrés, ansiedad, problemas hormonales, pérdida excesiva de peso, práctica de ejercicios físicos extremos, lactancia o en la etapa premenopáusica.
Hay otras designaciones para los problemas de la menstruación como pueden ser. me hice una ecografia introvaginal y no tngo ni quistes ni nada, sospecho que por lo que lei es por hacer muchos ejercicios extremos pero no se que tiene que ver , expliquenmeeeeeeeeeeee
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Es cierto, leí en una entrevista a un médico de una gimnasta que ellas padecen muchas veces por lo mismo de los ejercicios, pero lo peor de todo es que tú al no tener una preparación desde niña pudiera ser hasta peligroso, pues podrías descompensarte en azúcares, grasas, vitaminas, minerales, sales, potasio, etc., y lo menos que pasa en esos casos es que el bajar de peso muy rápido te deja estrías en los pechos, piernas, glúteos y todos los lugares en donde hayas acumulado grasa, por lo que sería mejor todo poco a poco es mas estético y sobre todo mas saludable, no crees?  (+ info)

¿Cómo bajar el nivel de Triglicéridos, sin perder tanto peso?


Saludos a todos.

Tengo un familiar que tiene su nivel de triglicéridos muy elevado, lo normal es de 150 y según los dos análisis que se hizo, tiene 400.

El médico le dio unas tabletas y una nutricionista le dio una dieta.

Lleva dos semanas de tratamiento pero gracias a la dieta, ha bajado mucho y muy rápidamente de peso. Mi tía no es obesa, no toma alcohol y no fuma. Con el trabajo que tiene, camina mucho. Está a un paso de tener anemia.

Sé que tiene una dieta que incluye una baja en azúcares. Ahí hay otro problema ya que tiene glicemia baja. En estos momentos está débil, decaída y con mareos constantes.

¿Me podrían aconsejar que hacer para contrarrestar los efectos de la pérdida veloz de peso y algo más para el debilitamiento? De preferencia que sea algo más natural, ella tiene delicado el estómago y toma otras tabletas como la Digoxina para el corazón y omeprazol para el estómago.

Gracias.
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este licuado efectivísimo para bajar trigliceridos y colesterol un vaso de 240ml de jugo de naranja un nopal chico 2cucharadas de avena y una manzana tomarlo el licuado con estos ingredientes diario por la mañana comer pechuga de pollo pescado evitar carnes rojas a también tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas  (+ info)

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