FAQ • Trastornos de Ansiedad

FAQ - Trastornos de Ansiedad
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¿Cómo solucionar trastornos de ansiedad? necesito sabe 10 pts?

gracias

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La ansiedad es una reacción anormal del organismo que se produce cuando no se es capaz de resolver de forma correcta algún conflicto psíquico. Se caracteriza por temor ante un peligro inexistente o, cuando existe, es muy exagerado; por ello se dice que es un "miedo sin motivo", lo que la distingue del miedo normal ante una situación real, que incluso es beneficioso, pues nos pone en guardia.

La ansiedad se manifiesta de maneras distintas en diversos trastornos psíquicos, conocidos como neurosis. Así además de la ansiedad generalizada, que es más o menos persistente, en el llamado ataque de pánico es brusca, intensa y dura poco; en las fobias, aparece sólo ante determinados objetos o situaciones, por ejemplo los espacios cerrados (claustrofobia).

Es muy importante identificar el conflicto que la produce y procurar cambiar la reacción del organismo con técnicas de relajación. Sin embargo, es muy difícil superarla sin la ayuda del especialista y suele ser necesario tomar algún medicamento. (+ info)

Para personas con toc y demas trastornos de ansiedad?

Les agradeceria que me agregasen al msn, para poder ayudarse y explicar experiencias, demostrandonos que no somos bichos raros je je. Mi msn es [email protected]

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yo quiero aportar mi granito de arena a quien lo nesecite,nadie es vicho raro si no quiere serlo y quiere ayudarse a salir.te propongo una lista para que vivas con calidad de vida y sin stress,si me mandas un correo puedo mandarte trabajos con los que trabajamos aqui en Israel ,como profesora de meditacion y control mental.sobre ,ansiedad autoestima y meditacion,si quieres contactame,tendras siempre una oreja amiga con quien hablar a la distancia,te mando tambien video de libros que te van a venir bien y pudes descargarte,espero todo te ayude,un gran saludo desdeIsrael.
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entre estos videos tenes uno de consejos,otro sobre libros gratis del mismo autor y otro video sobre c.a.p.a que es un corector animico,para insomnio,depresion,ansiedad ,memoria concentracion ,obesidad y todo lo que quieras cambiar en tu vida.prestale mucha atencion,vos podes manejar tu vida,sin nesecidad de remedios toxicos o influencias erroneas.
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Para vivir con calidad interna

1) TRABAJE con perseverancia y logrará alcanzar lo anhelado.

2) APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a
alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

3) PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier
imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.

4) CONCENTRESE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean
sus cuadros mentales, usted se cansa.

5) OLVIDESE de una vez por todas que usted es indispensable en el
trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo
camina sin s u actuación, a no ser usted mismo

6) DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no
es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia

7) PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de
pedírsela a las personas correctas.

8) SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque
son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas
más importantes.

9) INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir,
comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la
vida.

10) EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se
refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al
diálogo y a la acción.

11) SU FAMILIA NO es usted, esta junto a usted, compone su mundo
pero no es su propia identidad.

12) COMPRENDA que principios y convicciones inflexibles pueden ser
un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

13) ES NECESARIO tener siempre alguien a quien le pueda confiar y
hablar abiertamente.

14) CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del
palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia
sutil de salir a la hora correcta.

15) NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con
esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con
reserva analítica, sin creérselo todo.

16) COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja,
es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

17) La RIGIDEZ es buena en las piedras no en los seres humanos.

18) DESCANSE equilibradamente luego de sus tareas cotidianas.

19) TENGA PRESENTE SIEMPRE sus tres grandes e invaluables amigas:
Intuición, Inocencia y Fe.

20) ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión
que Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

El amor y la luz estan donde la vida te lleve,la iluminacion de tus dias y los colores con que los veas depende de vos,no lo olvides vos sos el hacedor de tu destino.Adi Spill.Eilat.Israel (+ info)

¿ataques de panico? ¿trastornos de ansiedad?

Hola! ....queria saber si era eso lo que me esta pasando..... es decir, tengo 20 años... ya casi 21, pero recuerdo que cuando era niña tenia 12años, tomaba rivotril de 2mg , porque tenia ataques de panico fuertes....muy fuertes

es decir, me ponia a llorar,estaba muy sensible,y no podia respirar bien .. me alteraba mucho, nerviosa y temblaba....es lo que recuerdo

la psiquiatra dijo que no fuera al colegio x2semanas .

ahora , eso fue cerca del año 2000 pero ahora ....siento que me esta pasando de nuevo; es decir a veces tmb me pasaba que cuando recordaba algo feoo, veia algo en la tele,o alguien me chancaba o que se yo gritaba y me desesperaba pero

era masomenos normal, ahora me esta pasando = que antes, que cuando era niña...

me empiezo a sentir muy mal y lloro de desesperacion, me encierro y despues me dicen algo peor y siento que se me acelera el pulso y no puedo hablar es como que me siguen hablando ylo que me dicen es horrible que me quedo en blanco yno entiendo nada, pero trato de pretender que estoy bien...no lo puedo evitar...

despues siento que no puedo respirar bien y lloro...es como si se me saliera el llanto solo yme duele la cabeza mucho....

es como una mezcla de miedo creo yo....

es decir, creo que es por el miedo que me pongo asi, pero no me deprimo exactamente no siento depresion...

es mas por los nervios creo

miedo y nervios.

nose pq me esta pasando de nuevo....yo pense que ya me habia curado, pero deben ser que estas cosas aveces regresan..en fin

¿a alguien mas le pasa lo mismo?

osea tener algun trastorno de ansiedad o similar al mio.

no se que puedo hacer x el momento...debo sacar cita con el psiq.despues pero ahora no puedo

es algo reciente....y siento que no me entiende nadie

nisiquiera mi enamorado

y mi mamá masomenos porque ella sabia de como era yo y eso que me daba de niña pero no se explica porque este regresando

claro,aparte tmb tengo otros desordenes mentales pero no pense que fuese a regresar uno que tenia en mi niñez.

bueno, agradecere sus respuestas

si saben mas del tema, mejor

Buen dia!
ola..gracias x explicarme mas del tema.. . pero me asusta la idea de que me digan que es incurable, pq...x Dios..yo estoy enferma de miles de cosas y si encima se que si tengo esto para siempre y se va a poner peor....me da no seq....al menos tengo agua de azahar que es para calmar los nervios o los masajes relajan terapeuticos; ace poco los probe y me calmaron , quizas sea por la sobrecarga de stress q llevo en estos momentos q me he puesto asi.....pero si tengo la idea de que sere asi x siempre..al menos tratare de llevar siempre conmigo algo de agua.. o agua de azahar en mi cartera.....x si me pasa en la calle.

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es dificil muy dificil ser entendido hasta x los familiares mismos siendo q uno espera entera contencion apoyo escucha de ellos, a veces uno nunca la recibira porque no todos estan capacitados ni tienen la cabeza abierta para asumir y responsabilizarse que su hija esta mal, y sentir culpa y reemplantearse en que se fallo..
tambien debes tener cuidado a quien se lo cuentas o pides consejos, como te dije antes no todos toman estas cosas en serio en su gravedad, respuestas q pueden dañarte sea en yahoo o la vida misma tu eliges a quien acudir.
yo creo que no hiciste buena terapia de niña, y los ataques de panico no se van por dos semanas de reposo ni por haber tomado por un tiempo rivotril, seguramente tu reaccion ante una amenaza "ataque de panico" tiene que ver con situaciones que pasaste con tu flia que no se resolvieron o pudiste haber digerido.
bueno en fin si no se hacen cargo en tu flia de lo que tienes, vos sos la dueña de tu vida por lo tanto debes hacerte cargo tu aunque seas chica y hacer una buena terapia, fijate si podes con alguna cognitiva y tambien visitar un psiquiatra... aunque es muy dificil encontrar las personas adecuadas que sepan llevar adelante un tratamiento, si sientes que no te ayudan pues sigue intentando con otros. (+ info)

q puedo tomar para los trastornos de ansiedad?

estoy tomando nux vomica potenciada.
pero necesito algo mas fuerte, recien me separo y estoy muy mal, hasta me falta el aire.
la nux vomica la tomo entes de ir a dormir y cuando me levanto.
muchas gracias

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te recomiendo mejor, que lo trates de manera corporal, y no con medicinas, ya que solo lograras acerte dependiente de tu medicamentos, ayer me dio un ataque de ansiedad( algo que nunca me habi ocurrido) y comnce a meditar... y a respirar, y me dieron media pastilla para dormi, depsues ho fui con un acupunturista.. y me siento incre (+ info)

¿Cómo solucionar trastornos de ansiedad?

Pregunta sobre trastornos de ansiedad?

Hice otra pregunta pareceida y se me olvidó incluir esto. Se que la ansiedad ( mas bien acompañanada de obsesiones ) te hace creer cosas que no son verdad, igual como si pasasen. Bien, mi pregunta es; ¿ También puede tomar como reales simples creencias ? Es decir... por ejemplo supongamos que somos jugadores de basket y que somos suplentes. Imaginemos entonces que tienes ansiedad. Aunque no lo creas de verdad, en ese momento puedes llegar a pensar que te aliviaria que un compañero tuyo se lesionase para jugar tu ? No se si me he explicado bien. No me refiero a los tipicos sentimientos enfrentados que puedas tener en la vida, pero creo que mas o menos lo entendisteis.
Un saludo

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yo creo que puedo ayudarte dejandote algunas cosas que puede resultar buenas par investigar,te pongo una lista para ue vivas con calidad de vida y sin stress,si me mandas un correo puedo mandarte trabajos con los que trabajamos aqui en Israel sobre ,anciedad autoestima y meditacion,si quieres contactame,te mando tambien video de libros que te van a venir bien y pudes descargarte,espero todo te ayude,un gran saludo desdeIsrael.
http://es.youtube.com/watch?v=j100fLz17f...
http://es.youtube.com/watch?v=pi2osXRUbT...

http://es.youtube.com/watch?v=2AitiCs982...

si tienes problemas pone videos de rudy spillman en el buscador y tengras tambien sus libros.

Para vivir con calidad interna

1) TRABAJE con perseverancia y logrará alcanzar lo anhelado.

2) APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a
alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

3) PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier
imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.

4) CONCENTRESE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean
sus cuadros mentales, usted se cansa.

5) OLVIDESE de una vez por todas que usted es indispensable en el
trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo
camina sin s u actuación, a no ser usted mismo

6) DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no
es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia

7) PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de
pedírsela a las personas correctas.

8) SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque
son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas
más importantes.

9) INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir,
comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la
vida.

10) EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se
refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al
diálogo y a la acción.

11) SU FAMILIA NO es usted, esta junto a usted, compone su mundo
pero no es su propia identidad.

12) COMPRENDA que principios y convicciones inflexibles pueden ser
un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

13) ES NECESARIO tener siempre alguien a quien le pueda confiar y
hablar abiertamente.

14) CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del
palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia
sutil de salir a la hora correcta.

15) NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con
esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con
reserva analítica, sin creérselo todo.

16) COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja,
es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

17) La RIGIDEZ es buena en las piedras no en los seres humanos.

18) DESCANSE equilibradamente luego de sus tareas cotidianas.

19) TENGA PRESENTE SIEMPRE sus tres grandes e invaluables amigas:
Intuición, Inocencia y Fe.

20) ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión
que Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

El amor y la luz estan donde la vida te lleve,la iluminacion de tus dias y los colores con que los veas depende de vos,no lo olvides vos sos el hacedor de tu destino.Adi Spill.Eilat.Israel. (+ info)

¿el déficit atensional puede tener complicaciones con trastorno de ansiedad toc?

Una persona que tiene déficit atensional puede tener complicaciones con trastornos de ansiedad como por ejemplo el trastorno obsesivo compulsivo

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Francisco no te preocupes ,yo tengo un sobrino que a tu edad sufria el mismo trastorno ,inclusive fue diagnosticado con trastorno obsesivo compulsivo,pero en la actualidad ya esta bien.Es un muchacho normal y corriente como los demas,solo tienes que poner de tu parte y dejarte ayudar.
El deficit de atencion puede que afecte ,aunque no creo que influya tanto,porque mas bien cuando sufres de obsesion y compulsividad es porque te concentras demaciado en una cosa.
Mira nosotros ayudamos mucho a mi sobrino y siempre le poniamos a realizar tareas diferentes,es por eso que siempre te digo que escuches musica,sobre todo suave,pero la combinas siempre con algo mas movido,que realizes ejercicios de cualquier tipo,ves una pelicula,chateas un poco,o entras en yahoo y dices como te sientes,en fin haz de todo , con moderacion y nunca mantengas una rutina,tu debes evitarlas.
Si un dia oyes musica,al otro la oyes y bailas un poco ( si no tienes con quien,baila con la escoba o frente a un espejo,asi aprendemos todos y corregimos lo que nos sale mal.)si un dia corres,al otro caminas y asi vas cambiando las actividades ,que combinado con los medicamentos y con tus ganas de curarte veras que todo se resolvera.
Muy importante; si tu sientes efectos con alguno de tus medicamentos que te hacen sentir mas mal de lo que puede ser un dia normal tuyo sin ellos,dicelo a tu medico ,el sabra si eso es normal o debe sustituirla por otra.Te lo digo xq' una pastilla puede ponerte a dormir todo un dia,alguna otra puede ponerte extremadamente triste y asi sucesivamente y tu que eres quien las tomas debes saber identificarlas para determinar si algo no esta bien.
Quiero que confies en ti ,que nunca pierdas las esperanzas,que veras que todo tiene solucion y que te pondras bien.
Cuidate mucho,con mucho carino,Gladys. (+ info)

¿Porque la ansiedad genera sintomas de perdida de control?

Porque dentro de los sintomas de la ansiedad uno cree que esta perdiendo el control y volviendose loco, aunque esto caresca de sustento ya que la ansiedad y sus trastornos no generan estados psicoticos y como se peude reducir este sintoma para sentirse mejor?

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Ni estas perdiendo el control y menos aún te estas volviendo "loco", solo es algo extraño que no sientes en forma común, lo importante es que ENTIENDAS que no te va a ocurrir absolutamente NADA y trates de evitar el pensar en el problema: Si llegas a tener más de 4 eventos (CRISIS), debes recurrir a la ayuda de un especialista ya que entonces si habrás perdido el control y necesitas un apoyo (antidepresivos y ansioliticos), te recomiendo hacer wejercicio, yoga estaria bien, leer e intentar distraerte. No se si sea reciente, si es así respira profundamenhte y evita el hiperventilar ya que eso te causa más ansiedad porque sientes un monton de cosas que solo tu estas creando. El sexo ayuda ya que te sentiras mas desestrezado.

NO PASA NADA, trata de controlarte através de la respiración y el ejercicio e insisto si no es posible por tus medios recurre a un especialista ya que llega un momento en que puede llegar el momento en que no este en tus manos sobreponerte, pero creo que tienes los tamaños para hacerlo, un abrazo. (+ info)

¿Alguien está tomando esertia para la ansiedad y no para la depresión?

Llevo un mes de septiembre bastante malo...con ansiedad por momentos que me dura varias horas, me genera intranquilidad y sensaciond e ahogo... he ido al medico de cabecera y me receto unas pastillas llamadas Esertia, pero al leer el prospecto he visto que sirven para los trastornos de la ansiedad pero que se definen más bien como antidepresivos y yo no me veo deprimida... El me pregunto si estaba triste y lloraba y le respondi que a veces si, pero es que tengo a mi padre malo, con cancer de prostata y creo que es normal que a veces llore otra cosa seria hacerlo sin motivo ahí si me veria deprimida. En resumen lo que quiero es saber si alguien toma Esertia para la Ansiedad no para la depresión y si le sirve o tinee tantos efectos secundarios como dice el prospecto... porque solo leerlo asusta. O seria mejor que vuelva al medico y le pida mas bien un ansiolitico algo más suave en vez de Esertia???

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Hola, siento la enfermedd de tu padre , el año pasado yo pase por lo mismo pero por desgracia mi padre fallecio de cancer despue de 2 años de tratamiento y operaciones...
mientras padecia la enfermedad yo no me daba cuenta de nada , pero cuando por fin dios le dio descanso , entonces empezo lo mio, despues de tanto estres angustia y malos ratos, empece a sentirme mal me ahogaba ,en mitad de la noche me despertaba temblando sin motivo .No queria salir a la calle ,no queria estar rodeada de gente ...

Fuy al medico , y mi sorpresa fue qe tenia ansiedad ...verdaderos ataques de ansiedad , gracias a las pastillas esertia y a loracepan he podido sobreponerme .Eso si ten precaucion al tomarla porque es una droga y produce dependencia , hay que dejar de tomarlo cuando tu medico vea q estas preparada para dejarlo , yo ahora estoy bien dentro lo normal pero esto deja secuela porque la tristeza de perder un ser querido por una muerte asi deja secuela. Ojala tu padre salga de esto bien y se recupere .
Mucha suerte y animo. (+ info)

Me ayudaría muchísimo saber de alguna persona que superó problemas de ansiedad y de pánico?

Estoy bajo tratamiento por ansiedad generado por excesivo consumo de café, me ayudaría muchísimo conocer testimonios de personas que hayan superado estos trastornos y como lo hicieron, gracias

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este testimonio no es propio pero como si lo fuera porque se trataba de mi mama,es muy duro,pero lo unico que te puedo decir que gracias al tratamiento las dos llevamos una vida tranquila!!
adelante corazon que si mama pudo estoy segura que tu tambien!!
suerte!!.. (+ info)

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