FAQ - debolezza muscolare
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Debolezza muscolare...?

Salve..sono una ragazza di 20 anni e da circa un mese presento sintomi che reputo abbastanza strani.
Da 5 anni soffro di ansia, e spesso finivo in ospedale per battito accelerato, giramenti di testa, confusione varia.. e mi prescrivevano in continuazione dei calmanti..
Ero riuscita varie volte a guarire (ma non del tutto), quindi ogni tanto faccio 2 mesi con l'ansia, 3 mesi senza, e così via.
Un mese fa sono arrivati dei sintomi strani, che si stanno aggravando sempre di più, e inizio a sospettare che non si tratti affatto di ansia!
Mi spiego meglio..in sostanza ho una debolezza muscolare.
La mattina non mi sento le gambe, quando provo ad alzarmi o camminare mi tremano, e a volte finisco col cadere per terra dalla debolezza.
Altre volte fatico a sollevare le braccia, e anche quando devo bere un bicchiere d'acqua faccio fatica, perchè lo sento più pesante del normale.
Inoltre fatico a deglutire, a volte mi si blocca la lingua e non capisco il motivo.
Altre volte non riesco a pronunciare delle parole perchè la lingua non si muove.
E come ultima cosa, ho sempre dei giramenti di testa, in continuazione, 24 ore su 24, anche quando dormo.
Voi sapete dirmi qualcosa?
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Beh..spero non sia nulla di grave..magari delle analisi più dettagliate ti diranno cosa hai..magari è mancanza di ferro oppure non lo so...scusa se non riesco a dirti di più..mi dispiace che tu abbia questi problemi. Ciao..:)  (+ info)

le intolleranze alimentari possono manifestarsi con debolezza e dolore muscolare?

vediamo dolore muscolare penso di no... però qualche sensazione spiacevole tipo vomito e roba varia si  (+ info)

contro il colesterolo sto assumendo una statina, il Torvast, e sto provando debolezza muscolare. Vi risulta?

sono affetta da colesterolomia ereditaria, altissimo livello di grassi nel sangue, sto cercando un medicinale con il minor numero di effetti collaterali, visto che mi dovrò curare a lungo. ringrazio tutti coloro che mi daranno una "dritta". Miranera.
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Ad alcuni fa questo effetto, in genere lo fa meno il Pravaselect che è equivalente. Vai dal medico e chiedi di provarlo.  (+ info)

Ho il colesterolo molto alto e sto assumendo il Torvast, una statina.Vi risulta come a me debolezza muscolare?

Sono affetta da colesterolomia ereditaria. Ringrazio tutti coloro che potrano indicarmi un farmaco utile ma nello stesso tempo con il minor numero possibile d'effetti collaterali, visto che dovrò curarmi a lungo. grazie Miranera.
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Prendo pasticche di Cod fish con OGM  (+ info)

Se divento Vegetariano avrò difficoltà a mettere su massa muscolare?

Io sto vagliando seriamente l' ipotesi di diventare un vegetariano. Ho una bella massa muscolare e vorrei accrescerla ulteriormente (sempre con equilibrio). Non assumere più carne può inficiare la mia crescita muscolare o addirittura farmi regredire sotto l'aspetto della massa muscolare?

P.S. Non posso ingerire - a causa di allergie- i cereali (ma posso comunque nutrirmi con pasta e pane)
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molte proteine e ferro sono contenuti proprio nelle verdure quindi metterai sicuramente massa muscolare...e poi regredire?? nooo stai tranquillo!!  (+ info)

Come sviluppare la propria massa muscolare e soprattutto che alimentazione bisogna seguire?

salve a tutti, sn un ragazzo di 15 anni e voglio migliorae la mia massa muscolare, a casa ho dei pesi, mi interessa sviluppare i bicipiti, che eserczi posso fare? quante ripetizioni e qunte serie?


Poi volevo sapere quante volte dovrei maniare al giono per sviluppare la massa muscolare,e cosa.
ora che ci sn le vacanze estive di 3 mesi ho tutto il tempo di dedicare al mio fisico
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Ti servono le proteine!!Si comprano anche in farmacia ed e descritto il dosaggio...
Per massa muscolare bisogna fare pesi.Meno serie e piu peso...Ma ATTENZIONE!!-----gradualmente..---
Inizia da poco.  (+ info)

Come fanno i ciclisti a perdere massa muscolare per migliorare in salita?

Come fanno i ciclisti a perdere massa muscolare e a pesare di meno per andare meglio nelle corse a tappe?
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ehh???  (+ info)

Come si fa a calcolare la massa muscolare e la massa grassa?

Esempio: peso 48 chili per 1e63 di altezza. solo che a vista ci si aspetterebbe che fossi molto magra, invece no.. perciò volevo sapere la quantità della mia massa muscolare, visto che faccio sport e comunque ho sempre avuto una costituzione non longilinea appunto perchè sin da piccola ho fatto sport..
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Cosa fare per aumentare la massa muscolare e la definizione?

Sono un ragazzo di 15 anni, ho un fisico abbastanza asciutto e vado in palestra 2-3 volte al giorno, in più faccio Kick Boxing, vorrei aumentare la massa muscolare e la definizione, cosa devo fare? Che diete in particolari? (senza integratori).

Grazie
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a seconda che si vogliano definire i muscoli o mettere massa esistono esercizi specifici con tempi di recupero specifici e diete specifiche: ad esempio per mettere massa alcuni assumno una maggiore quantità di carboidrati nel primo mese, dopodichè la riducono nei mesi successivi aumentando progressivamente l'intensità del workout.
Comunque siccome vai in palestra e paghi una rata mensile chiedi al tuo istruttore, che ne hai tutto il diritto, augurandomi che abbia una laurea o una qualsiasi competenza in questo campo. Per quanto riguarda la dieta comunque dovresti farla controllare al tuo medico di base, perchè c'è bisogno di una certa quantità di vitamine, carboidrati, saliminerali, proteine e lipidi che devono essere integrati con la dieta.
Mi raccomando di non esaggerare con la massa, in quanto maggiore è la massa e maggiore è l'impedimento al tuo corpo di muoversi più velocemente... quindi se ti trovassi a combattere con qualcuno che fa kung fu ad alti livelli e che possiede la giusta quantità di massa, ti troveresti in seria difficoltà, dato che è un'artemarziale che predilige la velocità, la precisione e la potenza esplosiva (che è il prodotto della velocità per la massa), piuttosto che la sola forza.  (+ info)

La corsa in palestra fa perdere peso o fa aumentare massa muscolare?

Dopo un mese di dieta senza fare palestra ho perso 5 kg. Durante l'ultima settimana però non ho perso un etto :-(
Stavo pensando di andare a correre ma volevo sapere se aiuta a perdere peso o aumentare massa muscolare e quindi acquistare?
Io voglio vedere i kg in meno sulla bilancia!!!!
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nei primi tempi che si fa una dieta si perdono di media 4-5 kg abbastanza velocemente ma di liquidi in eccesso.
poi basta, sembra che non si dimagrisce piu.

io lavoro in una ditta dove ci son 700 operai.
uno di questi è mulista. era un po cicciotto.
un giorno gli è venuta la passione della corsa, ora partecipa alle gare di corsa principianti.
io non ci credevo ma è diminuito di peso moltissimo, da cicciotto è diventato un chiodo.
la corsa è sicuramente uno sport che fa dimagrire.
comunque fa anche venire fame. questo significa che si deve comunque fare attenzione con alimentazione, di non andare al eccesso di calorie.

il mio consiglio è di provare a correre tutti i giorni per 45 minuti a ritmo blando.
mangiare regolarmente come sempre e non pesarsi mai per 2 settimane. alla fine della seconda settimana ti pesi e vedi la differenza tra il peso priam delle due settimane e quello dopo le due settimane.
rimarrai stupito.

PS:
i corridori professionisti che vedi alle olimpiadi sono muscolosi anche perche fanno palestra, per avere potenza e scatto sviluppano la muscolatura. a loro serve fare solo i 400 metri molta potenza poca resistenza.

ma quelli che fanno la maratona come sono?

chiodi e hanno poca potenza ma molta resistenza.  (+ info)

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