FAQ - ganho de peso
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Qual o melhor suplemento alimentar para ganho de peso e massa muscular?


Quero começar a fazer academia e tomar suplemento, sou mto magro, me falaram que creatina é bom para ganho de peso e massa, mas vi comentarios que whey protein é melhor, afinal, vo para as 2 perguntas que quero fazer:
1- qual é melhor suplemento alimentar para ganho de peso e massa muscular???

2- qual é melhor suplemento alimentar para ganho de massa muscular sem ganho de peso?, porque meu amigo é meio gordinho e quer tomar tb..
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Com certeza, o melhor suplemento é aquele indicado pelo médico ou nutricionista!!!  (+ info)

Qual o suplemento mais indicado para ganho de peso e massa muscular?


Gostaria de saber o que tomar para ganhar peso e massa, hipercalorico, nutrimassa, whey proten. E fora esse, qual um bom suplemento na faixa dos 100 reais, que da peso em poucos dias.
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Alimentação é o principal suplemento. Coma de 3 em 3 horas muita comida com carboidrato, mas muita mesmo.. suplemento é um complemento alimentar.

Quanto a suplemento tome Hipercalórico(massa), que vai te dar caloria e carboidrato extra pra ajudar a voce engodar mesmo. Whey te dá musculos com base na fadiga e rompimento da fibra muscular, voce deve tomar se voce malhar, porém é um suplemento caro.

Massa é um dos suplementos mais baratos.. compre potes grandes para durar muito, tome 3 vezes ao dia. Custa em torno de 80-90 reais e dura cerca de 1 mes, Nutrimass, DNA, Biomedica sao baratas e que dão resultado. Para um resultado ainda melhor existem as marcas importadas como Arnold e Universal(a melhor). A melhor delas é a RealGain, porém é a mais cara(uns 200-250 reais). Massa é quase tudo igual, o que muda são os nutrientes adicionais e a taxa de proteína inclusa.

Olhe neste site www.corpoperfeito.com.br

boa sorte  (+ info)

O Carboidrato Simples Dextrose é um Suplemeto Alimentar, e pode ser tido como Massa que ajuda no ganho de peso


O Carboidrato Simples Dextrose é um Suplemeto Alimentar, e pode ser tido como Massa que ajuda no ganho de peso? Quero ganhar peso.
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Sim, dessa forma vc ganha peso com massa muscular. Já tentou ir ao endocrinologista receitar/diagnosticar melhor seu caso?!  (+ info)

Você conhece algum método anticoncepcional que não cause ganho de peso?


Já tomei diversas pílulas, mas todas me causaram ganho de peso, mesmo praticando exercícios e uma boa dieta, gostaria de conhecer algum outro método que não cause esse tipo de transtorno...
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Oi Tatyany!!!
Olha, vou falar com você como minha médica falou comigo: ANTICONCEPCIONAL É LOTERIA!!! srs
Não existe uma fórmula específica que não cause ganho de peso, o que pode estar acontecendo com você é que seu organismo pode não estar se adaptando aos remédios tomados, os melhor para o seu caso são os com baixas taxas de hormônios, como Femiane, diane, Yasmim...essa linha moderna!!
Porém vá a um médico, explique a ele a sua situação e ele poderá te orientar melhor!!!
Eu tomo Mesigyna (Injetável) a 1 ano e não ganhei peso nenhum com ela, e os 2 quilos que ganhei foram por comer demais!! srsrs
Fique com Deus e se cuide!  (+ info)

Como evitar o ganho de peso causado por uso de anticoncepcionais injétaveis?


Antes de depositar a culpa no seu anticoncepcional reveja seus hábitos alimentares, será que sua dietinha está balanceada? Pense nisso... a segunda alternativa é consultar seu ginecologista e expor o caso para uma eventual substituição de medicamento, ok?

tenha um ótimo final de semana.

drika's kisses  (+ info)

Medicina ortomolecular ajuda tbm ajuda no ganho do peso?


Gostaria de saber se esta medicina ajudar no apetite, que não tenho e a ganhar peso, pois sou muito magrinha.
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Olha, que eu saiba - e salvo melhor juízo - a medicina ortomolecular é uma "especialidade" médica NÃO RECONHECIDA pelo Conselho Federal de Medicina.

Para muitos trata-se de uma tremenda "charlatanisse".

Na realidade, "não existe dieta ortomolecular".

A medicina hoje é baseada em evidências.

Qualquer dúvida, consulte o Conselho Regional de Medicina de seu Estado.

Boa sorte.  (+ info)

Eu tenho 15 anos e peso 44 quilos e eu como normalmente e eu queria saber por q não ganho peso?


Eu como normalmente como toda pessoa normal tenho 15 anos e só peso 44 quilos o q devo fazer para ganhar mais peso por favor ajudem.
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Em primeiro lugar, erga as mãos para os céus. Os magros vivem mais, tem menos doenças degenerativas, hipertensão e diabetes.

Em segundo lugar, tenha paciência. Esta magreza vai começar a diminuir depois dos 30 e vc poderá ostentar orgulhoso, uma barriguinha.

De qualquer forma, se a coisa está mesmo te incomodando, procure um clínico geral. De repente você tem uma doença tão simples quanto uma verminose e que tratada poderá te levar a ganhar um pouquinho de peso.  (+ info)

é verdade que ração humana com açaí contribui para o ganho de peso?


SIM POIS O AÇAI TEM Por 100g (cem gramas) de polpa:

Calorias: 247kcal
Proteínas: 3,8g
Lipídios: 12,2g
Fibra: 16,90g
Cálcio: 118 mg
Ferro: 11 mg
Fósforo: 0,5 mg
Vitamina B1: 11,80
Vitamina B2: 0,36
Vitamina C: 0,01
ESPERO TER AJUDADO.  (+ info)

Qual a importãncia do ganho de peso durante a gestação?


Ganho de peso durante a gravidez
Do início da década de 50 ao começo da de 70, os médicos recomendavam que as mulheres engordassem somente de 5 a 7,5 kg durante a gestação. Pensava-se que um ganho de peso limitado ajudaria a manter baixo o peso do bebê para diminuir os problemas de se fazer o parto de um bebê grande e para evitar que a mãe tivesse que emagrecer depois do parto.

A preocupação com o ganho de peso adequado durante a gestação foi destacada pela Task Force on Mental Retardation (Força-tarefa sobre retardamento mental), autorizada pelo presidente Kennedy, em 1962. A força-tarefa descobriu que a prematuridade e o baixo peso no nascimento eram os principais fatores da mortalidade infantil e da morbidade (doença). Suas descobertas levaram ao desenvolvimento do Programa de tratamento materno-infantil, que enfatizou a importância da boa alimentação durante a gravidez.  (+ info)

Como posso controlar ganho excessivo de peso durante a gravidez?


Eu estou gravida de 8 semanas e desde que descobri que estava gravida ja ganhei mais de 3kg. Eu busquei varios artigos sobre peso durante a gravidez e a maioria diz que nao e saudavel ganhar mais de 12kg durante a gravidez. Eu sempre fui abaixo do peso tenho 1.70 de altura e pesava 51kg mais quando decide que queria engravidar meu medico disse que seria mais saudavel se eu ganhasse pelo menos 2kg mais e eu acabei ganhando 3kg pesando entao 54kg. Agora me espanto cada vez que subo em uma balanca e estou com 57kg. Eu sei que vou engordar mais no primeiro semestre e comum que ganhamos peso? Eu estou muito enjoada e com muita dor no estomago. Eu nunca fui de comer exageradamente mais agora parece que nao consigo ficar mais de 1hora sem comer. Eu almoco bem e 30 minutos depois meu estomago parece estar vazio novamente. Estou me esforcando pra nao comer demais e ganhar ainda mais peso pois ainda to no 1 trimestre de gravidez. Nao estou me exercitando, as vezes faco caminhada mais estou com tanto sono nao sinto vontade de fazer nada. Alguma de voces estao passando pela mesma situacao? Alguma dica?
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Nossa eu te entendo perfeitamente!
Na minha primeira gravidez eu sentia uma fome louca, me deixava irritada, pois eu comia e exatamente como vc (muito) e 1h depois estava morrendo de fome, eu nem saia de casa acredita? Pois eu tinha medo de ir passear e ficar com fome e não ter o que comer e certamente ia passar mal.
De madrugada então, afff! Eita fome! Eu tinha que me levantar as 3 da manha pra comer se não não conseguia dormir por mais que tentasse.
Eu nunca fui de comer frutas, além do mais fruta (na minha opnião) não enche barriga! Resultado: Engordei 23 quilos na gravidez!
Olha estou na minha terceira gravidez, e cada uma pelo que vejo esta sendo diferente da outra mas nenhuma é fácil, pois a fome de grávida é diferente, só agente sabe, pois não é tudo que queremos comer e essa maldita dor no estomago acaba conosco! Eu tomo hidróxido de aluminio para dor de estomado ( essa dor me tive nas 3 gravidez), eu sinto tanta dor que tomo direto no vidrinho! Mas ele tem gosto ruim pacas!!!
Sono é devido seu organismo estar mais lento mesmo, mas se vc puder dormir, durma, rsrsrs! Agora exercícios, espere passar das 12 semanas ok? Pois até 12 semanas o risco de aborto espontaneo é grande! Depois faça uma caminhada leve ou hidroginastica!
Bem se vc conseguir comer frutas e saladas, coma! Se não, igual a mim, é rezar pra não engordar!
Tenha uma abençoada gravidez!  (+ info)

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