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• Lorsque vous soulevez des objets
Maintenez votre dos droit lorsque vous vous penchez et vous soulevez des
objets. Utilisez les muscles de vos jambes et de vos fesses pour soulever.
Pliez les hanches et les genoux, pas le dos, et accroupissez-vous lorsque vous
soulevez un objet. Maintenez l’objet près de votre corps. Dépliez vos jambes
et ne tournez pas lorsque vous revenez en position debout.
Back-Health-Safety. African French
9/2005. Developed through a partnership of The Ohio State University Medical Center, Mount Carmel
Health and OhioHealth, Columbus, Ohio. Available for use as a public service without copyright restrictions
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