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Sun Safety Tips. French

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Conseils pour se protéger du soleil
La cause de cancer de la peau la plus fréquente est liée à l’exposition au soleil. Les
rayons ultraviolets du soleil peuvent provoquer le bronzage et des brûlures. Une
peau bronzée est une peau endommagée : cela peut provoquer une sécheresse, des
rides, des tâches marrons et le cancer de la peau. Ces dommages sont
irréversibles.
Comment protéger votre peau des dommages du soleil
• Ne vous exposez pas au soleil entre 10h00 et 16h00, moment où les rayons du
soleil sont les plus forts. Le sable, l’eau et le béton autour des piscines
réfléchissent la plupart des rayons dangereux du soleil dans les endroits
ombragés.
• Utilisez une protection solaire avant de sortir, même en hiver. La lumière du
soleil au travers des vitres d’une voiture peut endommager votre peau.
• Portez des vêtements à mailles fines comme des chemises à manches longues et
des pantalons. Si vous discernez de la lumière lorsque vous regardez le tissu à la
lumière, les rayons du soleil peuvent passer. Un t-shirt mouillé laisse passer
pratiquement autant de rayons que si la peau était nue.
• Portez un chapeau à mailles fines avec un bord et des lunettes de soleil.
• Ne faites pas de séances d’UV. La lumière ultraviolette provoque un
vieillissement prématuré et augmente le risque de cancer de la peau.
• Certains médicaments augmentent la sensibilité au soleil. Évitez de vous
exposer au soleil lorsque vous prenez ces médicaments.